Koristite Samsung Health praćenje spavanja na svom Samsung Galaxy Watch i Fit
Uz aplikaciju Samsung Health i pločicu za spavanje na vašem Samsung Galaxy Watchu ili Fitu, možete vidjeti vrijeme spavanja, snimati hrkanje i koristiti opcije za treniranje spavanja kako biste bolje spavali.
Napomena: Prvo se pobrinite da je vaš Galaxy Watch ili Fit povezan s vašim telefonom.
Postavljanje praćenja spavanja
Korak 1. Otvorite aplikaciju Samsung Health na svom Galaxy Watch ili Fit > Prijeđite prstom prema gore i dodirnite Postavke.
Korak 2. Prijeđite prstom prema gore i odaberite Spavanje.
Korak 3. Dodirnite Otkrivanje hrkanja.
Korak 4. Samsung Health će se otvoriti na vašem povezanom telefonu > Dodirnite prekidač na vrhu da biste uključili “Otkrivanje hrkanja”.
Pratite svoj san
Noću: Pričvrstite svoj Galaxy Watch ili Fit na zapešće > Spojite telefon na punjač > Postavite telefon blizu glave.
* Mjerenje i snimanje hrkanja obavljaju se na vašem telefonu.
* Najbolje mjesto za vaš telefon bilo bi na stabilnoj površini, poput noćnog ormarića.
* Pokušajte usmjeriti dno telefona prema sebi.
* Provjerite je li senzor vašeg sata čist i da izravno dodiruje vašu kožu.
Ujutro: Na početnom zaslonu vašeg Galaxy Watch-a ili Fit-a, povucite ulijevo do kartice Spavanje > Dodirnite karticu Spavanje.
Možete pregledati sljedeće podatke:
Vrijeme spavanja: Prikazuje vaše vrijeme spavanja u satima i minutama.
Ocjena spavanja: Ocjenjuje kvalitetu vašeg sna na skali od Izvrsno, Dobro, Zadovoljavajuće i Potrebna pažnja.
Faze spavanja: Prikazuje grafikon i popis različitih faza spavanja i koliko ste vremena proveli u svakoj fazi.
Kisik u krvi tijekom spavanja: Prikazuje postotak kisika u krvi.
Detekcija hrkanja: Prikazuje količinu vremena koje ste proveli hrčući.
Temperatura kože tijekom spavanja: Prikazuje temperaturu kože vašeg tijela tijekom prethodne noći spavanja.
Konzistentnost spavanja: Prikazuje broj dana u tekućem tjednu u kojima ste postigli svoje ciljeve spavanja.
Otkrijte svoju životinju spavanja: Na temelju rezultata ankete i podataka o obrascu spavanja, bit će vam dodijeljen simbol životinje i program za treniranje spavanja prilagođen vašim potrebama spavanja.
* Možda ćete morati unijeti podatke ili ciljeve kako bi se neke kategorije podataka prikazale.
Možete pratiti hrkanje dok spavate pomoću aplikacije Samsung Health. Da biste koristili ovu značajku, provjerite je li vaš Galaxy Watch ili Fit povezan s vašim telefonom putem aplikacije Galaxy Wearable.
Postavite “Otkrivanje hrkanja”
Korak 1. Na povezanom telefonu otvorite aplikaciju Samsung Health > Dodirnite karticu Spavanje.
Korak 2. Dodirnite Više opcija (tri okomite točke) > Odaberite Napredno mjerenje > Dodirnite Otkrivanje hrkanja.
Korak 3. Dodirnite prekidač na vrhu zaslona kako biste uključili Otkrivanje hrkanja.
* Dopustite potrebne dozvole kada se to zatraži.
Korak 4. Možete postaviti kada će se detektirati hrkanje, snimati kada se hrkanje detektira, koliko dugo će se snimke čuvati i više.
* Kada idete na spavanje, pričvrstite svoj Galaxy Watch ili Fit na zapešće > Povežite svoj telefon s punjačem > Postavite telefon blizu glave.
Napomena: Najbolje mjesto za vaš telefon bilo bi na stabilnoj površini, poput noćnog ormarića. Također, pokušajte usmjeriti dno telefona prema sebi.
Provjerite podatke o hrkanju ujutro
Korak 1. Otvorite aplikaciju Samsung Health na svom telefonu > Dodirnite karticuSpavanje.
Korak 2. Dodirnite karticu Hrkanje > Pregledajte podatke o hrkanju od prethodne noći.
Samsung Health će pratiti i analizirati vaše obrasce spavanja koristeći podatke zabilježene s vašeg Galaxy Watch ili Fit i stvoriti četverotjedni do petotjedni program treniranja za vas.
* Morat ćete nositi svoj Galaxy Watch ili Fit najmanje 7 noći prije nego što možete koristiti značajku “Treniranje spavanja”.
* Postavke “Treniranje spavanja” mogu se prilagoditi samo s vašeg telefona.
Postavi/Ponovno pokreni “Trening spavanja”
Korak 1. Otvorite Samsung Health na povezanom telefonu > Dodirnite karticu Trener za spavanje > Dodirnite Dalje.
Korak 2. Odgovorite na pitanja ankete > Dodirnite Gotovo.
* Ovaj korak će biti preskočen ako ispunite anketu prije nego što završite 7 noći praćenog sna.
Korak 3. Pregledajte izvješće o podacima o spavanju > Dodirnite Dalje.
Korak 4. Dodirnite Počni treniranje.
* Ako se pojavi skočni prozor, odaberite Postavke > Dodirnite Dozvoli obavijesti > Dodirnite ikonu Navigiraj gore.
Korak 5. Dodirnite Dalje > Slijedite upute na ekranu kako biste započeli svoj program “Trener za spavanje”.
Zaustavi treniranje spavanja
Korak 1. Na povezanom telefonu otvorite aplikaciju Samsung Health > Dodirnite karticu Spavanje.
Korak 2. Dodirnite Više opcija (tri okomite točke) > Odaberite Trener za spavanje.
Korak 3. Dodirnite Pogledajte ispod “Pratite svoje navike spavanja” > Dodirnite Više opcija (tri okomite točke) > Dodirnite Prestanite s treniranjem.
Korak 4. Dodirnite Prekini treniranje na dijaloškom okviru za potvrdu.
* Ako prekinete “Treniranje spavanja” i zatim ga ponovno pokrenete, počet ćete od 1. dana treniranja.
Zahvaljujemo na povratnim informacijama
Molimo vas da odgovorite na sva pitanja.
Kontakt informacije
Podrška čavrljanjem
![Messenger]()
![Messenger]()
Pon-Pet | 09-18h i 19-08h
WhatsApp podrška
![WhatsApp]()
![WhatsApp]()
Pon-Pet | 09-18h
Code to Open Chat Window