S.O.S. objectifs healthy : 5 façons de faire
des choix plus sains
Vous avez perdu de vue vos objectifs santé dans la frénésie du quotidien ? Voici un petit coup de pouce !
Il vous arrive de vous dire : « Habitudes healthy, me voilà ! », mais de voir votre enthousiasme s’essouffler assez vite ? Si vous avec tenu bon, bravo ! Si, par contre, vous avez assez vite remisé vos bonnes résolutions au placard, sachez que la Galaxy Watch4 Series deviendra rapidement votre meilleure amie. Cette smartwatch vous connaît en effet mieux que personne et vous aidera, grâce à ses nombreuses analyses, à atteindre vos objectifs !
Balades (hivernales) à gogo
Votre objectif est de bouger plus, mais en hiver vous êtes plus tenté de vous lover dans votre canapé sous un petit plaid moelleux, une tasse de thé fumante à la main… ? On ne vous comprend que trop bien ! Mais il serait dommage de passer à côté de la beauté des paysages hivernaux, sans oublier les bénéfices de la marche sur votre santé physique et mentale. La marche quotidienne permet en effet de booster très rapidement votre santé. Et ce coach à votre poignet ? Il sera ravi de vous accompagner durant toutes vos balades. Enfilez donc bien vite vos baskets et profitez d’une promenade au parc (ou courrez au supermarché acheter quelques biscuits pour accompagner le thé). Le podomètre est prêt à enregistrer chaque mètre : à vos marques, prêts, partez !
Le sommeil, c’est la vie
Vous le savez sans doute déjà mais dormir a un impact considérable sur votre santé. Améliorer votre sommeil est donc le meilleur des objectifs healthy que vous pouvez vous fixer. D’autant plus que, lors des périodes chargées, vous avez plus que jamais besoin de votre sommeil pour vous aider à digérer tous les stimuli de votre vie sociale ou professionnelle. Le sommeil est aussi très bon pour brûler des calories #goals. N’hésitez donc pas à solliciter l'aide de la Galaxy Watch4 Series si vous souhaitez mieux dormir. Le tracker de sommeil connaît vos cycles de sommeil jusqu'à la moindre respiration, les analyse de manière globale et vérifie votre niveau d'oxygène. De cette façon, vous apprenez à mieux connaître votre sommeil grâce aux informations de la National Sleep Foundation pour un sommeil plus réparateur.
Et si vous preniez un peu de temps pour vous ?
Rien de plus réconfortant que de passer chaque moment libre entouré de ses proches. Mais peut-être que l’introverti qui sommeille en vous a besoin d’un peu de calme ? Respectez-le et placez vos routines self-care tout en haut de votre liste de priorités. C’est tellement important ! La Galaxy Watch4 Series vous connaît si bien, qu’elle vous rappellera en temps et en heure quand vous avez besoin d’un peu de temps rien que pour vous. Pendant ces moments de #metime, la smartwatch analyse votre fréquence cardiaque et votre smartcoach vous suggère les meilleurs exercices de méditation pour recharger vos batteries. Envie de faire de votre corps un temple ? Retrouvez tous nos conseils, exercices et astuces en un coup d'œil sur l’application Samsung Health.
C’est noté ? Check !
« OH NON, J'AI OUBLIÉ UN RENDEZ-VOUS ! » À qui n’est-ce jamais arrivé ? Pour éviter le stress inutile des rendez-vous manqués, planifiez bien votre agenda. La Galaxy Watch4 Series vous y aide en mémorisant tous vos rendez-vous, en vous envoyant des rappels et en vous informant d’éventuels doublons dans votre agenda. Rien de tel pour un esprit apaisé ! Votre sens de l’orientation est légendaire, mais pas pour les bonnes raisons ? Vous n’aurez plus jamais à vous en tracasser, puisque vous aurez désormais toujours Google Maps à votre poignet pour vous guider jusqu’à vos rendez-vous.
Eat, love, party
Envie de sortir manger un bout ou boire un verre, de faire la fête et de vous amuser ? Finissez votre look avec une montre connectée élégante qui s'adapte parfaitement à toutes vos tenues. Vous pouvez facilement changer les bracelets pour passer d'un look sportif à un bracelet en cuir hybride. Découvrez tous ces différents looks et coloris dans le Design Studio.
Pendant que vous profitez de la vie, votre compagnon stylé s'occupe du reste en vous rappelant les mises à jour de votre calendrier, en vous lisant vos notifications, en suivant vos séances de sport entre deux rendez-vous ou encore en vous rappelant de dormir suffisamment. En vous simplifiant la vie, tout simplement. Parce que votre smartwatch vous connaît vraiment mieux.
La montre qui vous connaît le mieux
Profitez pleinement de la vie avec la Galaxy Watch4 Series ! Envie d’en savoir plus ? Découvrez vite notre article.
Galaxy Watch4 Classic
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