Здраве

Разчисти паяжините от гънките на мозъка си
С творчески рефреш

Дългата зима прави и ума ленив, също както и мускулите. Раздвижи мозъка си с тези творчески упражнения.

Пролетни цветя, пролетен дъжд, пролетно почистване. Пролетта е време на обновление. Това е възможност да се протегнем, да разчистим своето пространство и да се отърсим завинаги от зимата (или поне до следващата година). Но колкото и да се фокусираме върху освежаването на нашите пространства и тела за новия сезон, едва ли отделяме същото време за освежаване на ума си, а творческите упражнения са чудесен начин да направим това.

Ето няколко идеи за свеж старт на сивото ти вещество тази пролет.

Galaxy S21 5G
С 64-мегапикселова телефото камера можеш да увеличиш мащаба докрай, за да заснемеш кадри, които те вдъхновяват на твоята фоторазходка.

Излез на фоторазходка

Вероятно си мислиш, че познаваш квартала си доста добре, но това е така, защото обикновено го изследваш, докато правиш познатите неща всеки ден. Да разходиш кучето. Да отидеш на работа. Да напазаруваш. Защо не си намериш нова причина за обикаляне из квартала? Какви нови неща можеш да откриеш?

Преди да излезеш, намисли си пет фото предизвикателства. Например „снимка на приятел“, „нещо, което ме кара да ахна“ или „улови силна емоция“. Развихри се както само ти умееш, вземи своя Galaxy S21 и не се връщай, докато не получиш снимка, която изпълнява всяка от набелязаните задачи.

PENUP
Присъедини се към общност от дигитални творци, хора с разнообразни интереси и креативни ентусиасти от твоя Galaxy.

Създавай за общност

Създаването заради самото създаване те кара да присъстваш в настоящия момент, за да усъвършенстваш това, което е в ума ти. Но едва ли дисциплината е на ниво, ако не получаваш обратна връзка от другите.

Създаването пред аудитория има множество предимства. Обратната връзка ще ти даде различна гледна точка. Общността може деликатно да те насърчава да спазваш поставени срокове. Разглеждането на работата на други хора може да те вдъхнови за нови идеи. Включи се в седмична група за писане или изтегли PENUP от Google Play или Samsung Galaxy Store, за да се присъединиш към многолюдна онлайн творческа общност, и се остави на вдъхновението да те завладее.

Прегърни скуката

Голяма част от креативността ни идва от моменти, когато мозъкът не е активно зает и може да се съсредоточи върху натрупаната през деня странична информация. Когато не се концентрираме върху нещо конкретно, умствената ни енергия може да бъде пренасочена към сортиране, обработка и осмисляне на всякакви дреболии, които все още подскачат в съзнанието ни, и за които сме били прекалено заети да осмислим преди това. Ако се чудиш защо най-добрите идеи все те осеняват под душа, вече знаеш. Отделяй ежедневно време за покой, за да оставиш ума ти просто да блуждае.

Усъвършенствай хоби

Добре е да оставиш ума си да не се фокусира върху нищо, но от друга страна фокусирането върху нещо съвсем ново може да го стимулира да работи по различни начини. Като се провокираш да мислиш креативно по необичаен начин, може да запали нови идеи.

Например, ако се занимаваш с писане, рисуването ти помага да си представиш как нещата изглеждат, вместо да ги описваш. Ако си фотограф, скулптурирането те кара да мислиш за обекта триизмерно. Ако търсиш визуално хоби, Galaxy Tab S7 е чудесен инструмент за цифрови книжки за оцветяване и добро място за начало.

Изкарай го от главата си

Понякога творчеството е толкова просто, като да излееш мислите в главата си на лист хартия. Воденето на дневник или ежедневното рисуване може да те накара да преосмислиш дадена идея, докато придобива реална форма на страницата. Направи го без никакви очаквания или цели за разчистване на място в ума си. Резултатът може да бъде разтърсващ!

Отделяй по 15-20 минути всяка сутрин, за да рисуваш или пишеш ежедневни страници. S Pen на Galaxy S21 Ultra или Galaxy Tab S7 предлага прецизността и дълбочината на контрол, които очакваш от мастило или молив в цифрова форма.

Обнови, освежи и преоткрий своя ментален дзен

Вземи инструментите, от които се нуждаеш, за своята творческа практика и започни пролетно почистване на ума си по правилния начин.

А сега прочети тези истории