Проследяване на цикъла със Samsung Health
Samsung Health ви позволява да записвате и следите менструалния си цикъл, за да разбирате по-добре своето здраве и да предвиждате бъдещи цикли, очаквани периоди на фертилност и дати на овулация. Той също така ви позволява да записвате релевантни здравни данни, като например физическо състояние и настроение.
Обърнете внимание:
Не използвайте данните от проследяването на цикъла за диагностициране на здравословни състояния, включително на телесната температура за диагностициране на треска.
Потребителят не трябва да тълкува или да предприема клинични действия въз основа на приложението без консултация с квалифициран здравен специалист.
Проследяването на цикъла не е предвидено да бъде използвано за контрацепция.
Ако в момента сте на хормонално лечение за контрол на раждаемостта или сте подложени на хормонално лечение за потискане на овулацията, този продукт няма да бъде полезен за проследяване на овулацията.
Как мога да направя разширено проследяване на цикъла чрез телесната температура?
Следете репродуктивното си здраве чрез функцията за проследяване на цикъла от Samsung Health. Тя предвижда следващия Ви цикъл и овулация, като използва данните за собственото ви здраве и ви помага да планирате.
Серията Galaxy Watch5 предлага съвременно предвиждане на цикъла чрез използване на инфрачервен сензор за температурата, който удобно следи вашата телесна температура по време на сън. Данните за вашата температура се използват от адаптирания алгоритъм на фертилността на Natural Cycles, който позволява функцията за проследяване на цикъла и улеснява контролирането на цикъла от ваша страна.
Как да използвате „Предвиждане на цикъла чрез телесната температура“
- Проследяването на цикъла се извършва чрез сензора за температурата в серията Galaxy Watch5.
- Най-напред се уверете, че сте изтеглили най-новата версия на приложението Samsung Health.
Стъпка 1. Отворете Samsung Health.
Стъпка 2. Натиснете върху Проследяване на цикъла.
Стъпка 3. Тук можете да виждате и да въвеждате своите данни и да разглеждате предвижданите дати.
След като включите функцията „Предвиждане на цикъла чрез телесната температура“ в настройките за проследяване на цикъла, тя автоматично измерва вашата телесна температура и ви показва всеки ден вашата типична температура, ако носите часовника докато спите през нощта.
Обърнете внимание: Функцията „Предвиждане на цикъла“ чрез телесната температура в момента се поддържа в: Австрия, Белгия, България, Германия, Гърция, Дания, Естония, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Кипър, Корея, Латвия, Литва, Люксембург, Нидерландия, Норвегия, Обединеното кралство, Полша, Португалия, Румъния, САЩ, Словакия, Словения, Унгария, Финландия, Франция, Хърватия, Чешката република, Швейцария и Швеция. (Последна актуализация: май 2023 г.).
Съвети за по-точно записване на данните
- Носете часовника плътно на китката си, като го преместите към лакътя, за да избегнете кокалчето на китката.
- Носете часовника си в продължение на поне 4 часа докато спите през нощта.
- За да получите точни резултати, препоръчваме да носите часовника поне 5 нощи седмично.
- Зареждайте батерията на часовника най-малко на 30% преди да си легнете, за да измерите телесната си температура.
- С цел точно измерване се уверете, че повърхността на лещите на инфрачервения сензор за температурата е чиста.
- Точните измервания на телесната температура могат да бъдат затруднени, ако има частици прах или петна върху повърхността на лещите на инфрачервения сензор за температурата. Забършете я с мека кърпа или памучен тампон.
Други предупреждения във връзка с употребата
- Предвидената целева група са жени във фертилна възраст на 18 или повече години.
- Препоръчваме часовникът да бъде носен най-малко 4 часа по време на сън през нощта (между 19 и 9 ч.), поне 5 пъти в седмицата. Предвижданите стойности могат да бъдат повлияни от начина на носене на часовника, входящите стойности, околната среда и др.
- Когато пътувате в чужбина или преминавате в друга часова зона, е препоръчително часовата зона на телефона да бъде зададена, за да може да бъде записвано точното време за сън.
Благодарим Ви за обратната връзка
Моля отговорете на всички въпроси.