Jak používat snímač teploty pokožky v aplikaci Samsung Health během sledování menstruačního cyklu

Vaše chytré hodinky mohou během spánku měřit teplotu pokožky a vztahovat ji k vaší bazální tělesné teplotě.

V období před ovulací a po ní se bazální tělesná teplota zvyšuje přibližně o 0,3 až 0,5 stupně.

Pokud je budete používat důsledně, mohou vaše chytré hodinky zjistit rozdíl teplot v období před ovulací a po ní, což vám pomůže přesněji předpovědět ovulaci.

Teplota kůže je ovlivněna okolím. Během spánku se teplota vaší pokožky může měnit v závislosti na způsobu nošení chytrých hodinek, na místě, kde je používáte, na oblečení, které máte na sobě, a na okolní teplotě.

Proto doporučujeme při měření udržovat co nejstálejší prostředí.

Teplota vaší pokožky se měří pomocí infračerveného teplotního senzoru na zařízení Galaxy Watch5 nebo novějším.

Senzor automaticky měří teplotu vaší pokožky a zobrazuje denní hodnoty.

Teplota pokožky a tělesná teplota jsou dvě různé hodnoty, proto je pravděpodobné, že získáte dva různé údaje.

Ano, aplikace Samsung Health vypočítává předpovědi cyklu na základě informací o vašich cyklech zaznamenaných v aplikaci, aniž by bylo nutné měřit teplotu pokožky.

Teplotu pokožky mohou ovlivňovat různé faktory prostředí.

Během spánku doporučujeme nosit hodinky vždy na stejném zápěstí, mít na sobě stejné oblečení a udržovat stejnou teplotu v místnosti. Údaje o teplotě mohou být ovlivněny také příliš vysokou nebo příliš nízkou teplotou.

Pokud spíte méně než 4 hodiny, teplota vaší pokožky nebude správně změřena. Proto se ujistěte, že máte chytré hodinky nasazené alespoň čtyři hodiny během spánku.

Protože se teplota pokožky měří během spánku, vypočítá se reprezentativní denní teplota, která má silnou korelaci s bazální tělesnou teplotou, a použije se k předpovědi vašeho cyklu.

To znamená, že každý den se zobrazuje pouze jedna reprezentativní hodnota teploty.

Modely před řadou Galaxy Watch5 nemají integrovaný infračervený senzor teploty pokožky, takže nemohou měřit teplotu.

Ano, ale aby se tak stalo, musíte v aplikaci Samsung Health aktivovat funkci Předvídat cyklus pomocí teploty pokožky.

Hodinky budou ukládat data z měření po dobu 28 dní a po připojení chytrých hodinek k telefonu se synchronizují.

Ne, teplota pokožky se měří automaticky.

Tato funkce slouží pouze pro osobní potřebu a není vhodná pro antikoncepční účely ani pro lékařské účely, jako je diagnostika nebo preventivní léčba, protože údaje se mohou lišit od skutečných dat menstruace.

Doporučujeme také:

• Pokud užíváte léky nebo se léčíte s cílem potlačit ovulaci, nelze tuto funkci používat ke sledování dat ovulace.

• Doporučujeme nosit hodinky alespoň 4 hodiny během spánku v noci mezi 19:00 a 09:00 hodinou, a to nejméně 5krát týdně. Předpovídané hodnoty mohou být ovlivněny způsobem nošení hodinek, zadanými hodnotami, okolním prostředím atd.

• Bez konzultace s kvalifikovaným lékařem nevykládejte informace uvedené v této funkci z lékařského hlediska ani nepodnikejte žádné lékařské kroky.

• Tato funkce není určena pro uživatele mladší 18 let.

Funkce Předpovídat cyklus pomocí teploty pokožky je k dispozici pouze v zařízeních řady Galaxy Watch5 a v nadcházejících modelech.

Pokud používáte zařízení jiné značky než Samsung, funkce bude podporována, pokud byla schválena v zemi, ve které se nacházíte.