Dein Wohlbefinden im Blick

Galaxy AI Galaxy AI
Galaxy Ring, Samsung Galaxy Smartphone und Galaxy Watch7 sind zu sehen. Das Smartphone zeigt die heutigen Wellness-Tipps an und die Galaxy Watch zeigt den Energy Score von 92 an. Mehrere Samsung-App-Symbole und Wellness-Tipps-Karten schweben über den Geräten. Galaxy Ring, Samsung Galaxy Smartphone und Galaxy Watch7 sind zu sehen. Das Smartphone zeigt die heutigen Wellness-Tipps an und die Galaxy Watch zeigt den Energy Score von 92 an. Mehrere Samsung-App-Symbole und Wellness-Tipps-Karten schweben über den Geräten.

* Geräte und Bilder sind zu Illustrationszwecken simuliert. Die Benutzeroberfläche kann je nach Softwareversion, Modell, Region und anderen Faktoren abweichen.

Schlaf
Energy Score
Wohlfühl-Tipps
Zwei Frauen und ein Mann in Sportkleidung kommen joggend in eine Hotellobby. Sie beeilen sich, noch in den Fahrstuhl zu gelangen. Man hört den Mann sagen: "Guter Lauf!". Im Fahrstuhl stehen bereits zwei Männer, einer sieht etwas müde aus. Die drei Jogger stellen sich vor den Mann auf der rechten Seite und schauen auf ihre Galaxy Smartwatches und ein Galaxy Smartphone und scheinen darauf etwas zu vergleichen. Man sieht das Watchface einer der Joggerinnen, auf dem "Running; 12,5 km; 1:26:31; 5,56 km; 156 kcal" geschrieben steht. Die Joggerin wischt auf der Watch nach oben. Jetzt kann man ihre Herzfrequenz mit einem Durchschnitt von 112 Schläge pro Minute und einer Grafik sehen, die den Verlauf der Herzfrequenz über die Dauer des Joggens darstellt. Die höchste Frequenz von 164 Schlägen pro Minute wird hervorgehoben. Als nächstes wird das Gesicht der Frau gefilmt, wie sie von ihrer Uhr aufsieht. Sie sieht den Mann neben sich und spricht ihn an mit "Oh, Hi John, was hast du heute morgen gemacht?" Jim sieht sie mit einem Kaffee in der Hand verschlafen an und antwortet: "Ich, ähm, bin aufgestanden?" Die Joggerin erwidert: "Aha ... ah cool". Die anderen beiden Jogger stimmen mit ein und sagen "Großartig" und "Ja, das ist toll." Jim nickt und der Aufzug gibt einen Ton von sich. Die Joggerin sagt: "Wir sind da" und alle drei Jogger verlassen den Aufzug. Der Text "Mach dich bereit für mehr Morgenmenschen" erscheint über dem Video und ein fröhlicher Song fängt an zu spielen. Die beiden Männer, die noch im Aufzug stehen, schauen sich kurz an und grinsen. Nächste Szene: Man sieht die Joggerin, die mit dem Mann im Aufzug gesprochen hat, schlafend im Bett liegen. Sie trägt ihre Galaxy Watch7. Auf der Smartwatch sieht man einen Alarm für 06:00 Uhr losgehen. Die Frau wacht auf und schaut auf ihre Watch. Nächste Szene: Die Frau sitzt aufrecht im Bett und schaut auf ihr Smartphone. Man sieht die Frau frontal und ihr Smartphone von hinten. Der Text "Trainiere deinen Schlaf mit der Galaxy Watch" taucht neben ihr auf. Die Kamera schwenkt, sodass man das Handy von der Sicht der Frau aus sieht. Der Text ändert sich zu "Samsung Health" und das Samsung Health Logo wird angezeigt. Auf ihrem Handy ist die Samsung Health App zu sehen. Ihr Energy Score von 98 wird angezeigt sowie der Text "Super Erholung! Dein Schlafpuls ist wieder im idealen Bereich, was bedeutet, dass sich dein Körper gut erholt. Mit einem Energy Score von 98 bist du auf dem richtigen Weg. Weiter so!" Darunter sieht man die Energy Score Faktoren "Durchschnitt der Schlafzeit > Ausgezeichnet, Regelmäßigkeit der Schlafzeit > Ausgezeichnet, Gleiche Schlaf-/ Aufwachzeit > Ausgezeichnet, Schlafzeit > Ausgezeichnet, Aktivität am vorherigen Tag > Ausgezeichnet" mit jeweils einem fast komplett blau ausgefüllten Balken. Der Bildschirm wird schwarz und man sieht das Samsung Logo. Zwei Frauen und ein Mann in Sportkleidung kommen joggend in eine Hotellobby. Sie beeilen sich, noch in den Fahrstuhl zu gelangen. Man hört den Mann sagen: "Guter Lauf!". Im Fahrstuhl stehen bereits zwei Männer, einer sieht etwas müde aus. Die drei Jogger stellen sich vor den Mann auf der rechten Seite und schauen auf ihre Galaxy Smartwatches und ein Galaxy Smartphone und scheinen darauf etwas zu vergleichen. Man sieht das Watchface einer der Joggerinnen, auf dem "Running; 12,5 km; 1:26:31; 5,56 km; 156 kcal" geschrieben steht. Die Joggerin wischt auf der Watch nach oben. Jetzt kann man ihre Herzfrequenz mit einem Durchschnitt von 112 Schläge pro Minute und einer Grafik sehen, die den Verlauf der Herzfrequenz über die Dauer des Joggens darstellt. Die höchste Frequenz von 164 Schlägen pro Minute wird hervorgehoben. Als nächstes wird das Gesicht der Frau gefilmt, wie sie von ihrer Uhr aufsieht. Sie sieht den Mann neben sich und spricht ihn an mit "Oh, Hi John, was hast du heute morgen gemacht?" Jim sieht sie mit einem Kaffee in der Hand verschlafen an und antwortet: "Ich, ähm, bin aufgestanden?" Die Joggerin erwidert: "Aha ... ah cool". Die anderen beiden Jogger stimmen mit ein und sagen "Großartig" und "Ja, das ist toll." Jim nickt und der Aufzug gibt einen Ton von sich. Die Joggerin sagt: "Wir sind da" und alle drei Jogger verlassen den Aufzug. Der Text "Mach dich bereit für mehr Morgenmenschen" erscheint über dem Video und ein fröhlicher Song fängt an zu spielen. Die beiden Männer, die noch im Aufzug stehen, schauen sich kurz an und grinsen. Nächste Szene: Man sieht die Joggerin, die mit dem Mann im Aufzug gesprochen hat, schlafend im Bett liegen. Sie trägt ihre Galaxy Watch7. Auf der Smartwatch sieht man einen Alarm für 06:00 Uhr losgehen. Die Frau wacht auf und schaut auf ihre Watch. Nächste Szene: Die Frau sitzt aufrecht im Bett und schaut auf ihr Smartphone. Man sieht die Frau frontal und ihr Smartphone von hinten. Der Text "Trainiere deinen Schlaf mit der Galaxy Watch" taucht neben ihr auf. Die Kamera schwenkt, sodass man das Handy von der Sicht der Frau aus sieht. Der Text ändert sich zu "Samsung Health" und das Samsung Health Logo wird angezeigt. Auf ihrem Handy ist die Samsung Health App zu sehen. Ihr Energy Score von 98 wird angezeigt sowie der Text "Super Erholung! Dein Schlafpuls ist wieder im idealen Bereich, was bedeutet, dass sich dein Körper gut erholt. Mit einem Energy Score von 98 bist du auf dem richtigen Weg. Weiter so!" Darunter sieht man die Energy Score Faktoren "Durchschnitt der Schlafzeit > Ausgezeichnet, Regelmäßigkeit der Schlafzeit > Ausgezeichnet, Gleiche Schlaf-/ Aufwachzeit > Ausgezeichnet, Schlafzeit > Ausgezeichnet, Aktivität am vorherigen Tag > Ausgezeichnet" mit jeweils einem fast komplett blau ausgefüllten Balken. Der Bildschirm wird schwarz und man sieht das Samsung Logo.

Schlaftracking leicht gemacht

Erhalte detaillierte Einblicke in deine Schlafdauer, die verschiedenen Schlafphasen und deine nächtlichen Bewegungen, um dein Schlafverhalten besser zu verstehen.3

Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt einen Schlafwert und dessen Aufschlüsselung mit einem illustrierten Pinguin an. Daneben befindet sich eine Karte mit aufgezeichneten Schlafphasen und detaillierten Schlafmetriken. Eine Galaxy Watch7 zeigt einen Schlafwert von „80“ und die Schlafzeit an. Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt einen Schlafwert und dessen Aufschlüsselung mit einem illustrierten Pinguin an. Daneben befindet sich eine Karte mit aufgezeichneten Schlafphasen und detaillierten Schlafmetriken. Eine Galaxy Watch7 zeigt einen Schlafwert von „80“ und die Schlafzeit an.

Dein Schlaf im Detail

Lerne deine Schlafgewohnheiten besser kennen, indem du deine Blutsauerstoffwerte, Herzfrequenz und Hauttemperatur überwachen lässt.*3, 4

* Sauerstoffgehalt des Blutes, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Schnarcherkennung, Hauttemperatur und Schlafphasen.

Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt die Veränderung des Sauerstoffgehalts im Blut während des Schlafs in einem Liniendiagramm und die Zeiten, zu denen Schnarchen festgestellt wurde, in einem anderen Diagramm an. Daneben befindet sich eine Karte mit der Herz- und Atemfrequenz. Eine Galaxy Watch7 zeigt zusätzliche Informationen an, darunter Blutsauerstoff und Schnarchen. Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt die Veränderung des Sauerstoffgehalts im Blut während des Schlafs in einem Liniendiagramm und die Zeiten, zu denen Schnarchen festgestellt wurde, in einem anderen Diagramm an. Daneben befindet sich eine Karte mit der Herz- und Atemfrequenz. Eine Galaxy Watch7 zeigt zusätzliche Informationen an, darunter Blutsauerstoff und Schnarchen.

Schlaf-Coaching

Verfolge und analysiere dein Schlafverhalten und setze dir personalisierte Ziele für eine erholsamere Nacht. Dein Schlaf-Coaching verrät dir, was du selbst für einen möglichst guten Start in den Tag tun kannst.5

Auf einem Samsung Galaxy Smartphone wird der Schlaf-Coaching-Bildschirm mit dem Schlaf der aktuellen Woche und den Schlafgewohnheiten angezeigt. Daneben befindet sich eine Karte mit dem Schlaftier Pinguin, das den Schlafwert von 80 darstellt. Auf einer Galaxy Watch7 wird das Schlaftier Pinguin angezeigt. Auf einem Samsung Galaxy Smartphone wird der Schlaf-Coaching-Bildschirm mit dem Schlaf der aktuellen Woche und den Schlafgewohnheiten angezeigt. Daneben befindet sich eine Karte mit dem Schlaftier Pinguin, das den Schlafwert von 80 darstellt. Auf einer Galaxy Watch7 wird das Schlaftier Pinguin angezeigt.

Mit dem Energy Score startklar für den Tag

Eine Frau fährt auf einem Skateboard, mit einer Galaxy Watch7 am Handgelenk. Eine Frau fährt auf einem Skateboard, mit einer Galaxy Watch7 am Handgelenk.

Lass deine Tagesform entscheiden

Der Energy Score kann dir als tägliches Maß für deine körperliche und geistige Energie und Leistungsfähigkeit dienen. Anhand einer Analyse deines Schlafs, deiner Aktivität und deiner Herzfrequenz wird dein Energy Score für den kommenden Tag berechnet – mit Samsung Galaxy Wearables.1, 2

Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt den Energy Score einer Woche und den Energy Score eines Tages an (siehe unten). Daneben ist eine Galaxy Watch7 zu sehen, die denselben Energy Score anzeigt. Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt den Energy Score einer Woche und den Energy Score eines Tages an (siehe unten). Daneben ist eine Galaxy Watch7 zu sehen, die denselben Energy Score anzeigt.

Individuelle Tipps für deine Energie

Du möchtest deinen Energy Score verbessern? Personalisierte Tipps, die du über die Samsung Health-App abrufen kannst, unterstützen dich dabei deinen Tagesablauf zu optimieren und so deinen Energy Score Stück für Stück zu steigern.1, 2

Eine Galaxy Watch7, die einen Energy Score von 92 anzeigt, und verschiedene Gesundheitskennzahlen und Einblicke werden in Karten für die durchschnittliche Schlafdauer, die Herzfrequenz im Schlaf und die Aktivität am Vortag angezeigt. Eine Galaxy Watch7, die einen Energy Score von 92 anzeigt, und verschiedene Gesundheitskennzahlen und Einblicke werden in Karten für die durchschnittliche Schlafdauer, die Herzfrequenz im Schlaf und die Aktivität am Vortag angezeigt.

Personalisierte Tipps für
dein Wohlbefinden

Eine Frau, die eine Galaxy Watch7 trägt, läuft durch ein von Gebäuden umgebenes Stadtviertel. Eine Frau, die eine Galaxy Watch7 trägt, läuft durch ein von Gebäuden umgebenes Stadtviertel.

Dein Wohlbefinden im Fokus

Passe deine Prioritäten an deine persönlichen Bedürfnisse an – egal, ob du deine Fitnessziele erreichen oder dein Schlafverhalten besser verstehen möchtest.2

Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt auf dem Display eine Auswahl der Wellness-Ziele des/der Nutzer*in an, mit einer Schaltfläche „Wähle ein Thema“ und einer Energy Score-Karte, die den Wert „59“ und Tipps anzeigt. Durch Drücken der Taste öffnet sich der nächste Bildschirm mit dem Text „Worauf möchtest du dich konzentrieren, Sam?“, auf dem verschiedene Themen zur Auswahl stehen. Ein Samsung Galaxy Smartphone zeigt auf dem Display eine Auswahl der Wellness-Ziele des/der Nutzer*in an, mit einer Schaltfläche „Wähle ein Thema“ und einer Energy Score-Karte, die den Wert „59“ und Tipps anzeigt. Durch Drücken der Taste öffnet sich der nächste Bildschirm mit dem Text „Worauf möchtest du dich konzentrieren, Sam?“, auf dem verschiedene Themen zur Auswahl stehen.

Erreiche deine Ziele mit personalisierten Empfehlungen

Lerne anhand deiner täglichen Gewohnheiten mehr über deine Fitness-Fortschritte. Die Wellness-Tipps geben dir detaillierte Einblicke in deine gesammelten Samsung-Fitnessdaten.2

Mehrere Wellness-Tipps werden auf vier separaten Karten dargestellt. Mehrere Wellness-Tipps werden auf vier separaten Karten dargestellt.

Mit wenigen Fingertipps zum Wohlfühl-Check

Galaxy Ring, Galaxy Z Flip6, Galaxy Buds3, Galaxy Z Fold6 und Galaxy Watch7 sind mit dem Text „Samsung Health“ und dem Logo zu sehen. Gepunktete App-Symbole für Schlaf und Herz schweben neben den Geräten. Galaxy Ring, Galaxy Z Flip6, Galaxy Buds3, Galaxy Z Fold6 und Galaxy Watch7 sind mit dem Text „Samsung Health“ und dem Logo zu sehen. Gepunktete App-Symbole für Schlaf und Herz schweben neben den Geräten.

Mit der Samsung Health-App auf deinen Galaxy Geräten kannst du ausführliche Informationen über deine Wellness und dein allgemeines Wohlbefinden abrufen und verwalten. Erhalte detaillierte Einblicke, um deinen Fitnesszielen ein Schritt näherzukommen.

  • * Erfordert die Samsung Health-App Version 6.24 oder höher.
  • ** Die Galaxy Watch7 muss mit einem Samsung Galaxy Smartphone mit Android 11 gekoppelt sein.

Behalte dein Wohlbefinden im Auge

Erstelle dein persönliches Workout-Programm

Stelle dein persönliches Workout-Programm aus deinen Lieblingsübungen zusammen und erreiche deine Fitnessziele.

Im Vordergrund sind ein Galaxy Smartphone und eine Galaxy Watch zu sehen. Im Hintergrund trainieren Menschen in einem Fitnessstudio. Auf dem Galaxy Smartphone läuft die Samsung Health-App, die das Workout mit Pausen dazwischen anzeigt. Die Galaxy Watch zeigt genauere Informationen über das Workout an, darunter Wiederholungen, Sätze, Dauer, Kalorien und Herzfrequenz. Im Vordergrund sind ein Galaxy Smartphone und eine Galaxy Watch zu sehen. Im Hintergrund trainieren Menschen in einem Fitnessstudio. Auf dem Galaxy Smartphone läuft die Samsung Health-App, die das Workout mit Pausen dazwischen anzeigt. Die Galaxy Watch zeigt genauere Informationen über das Workout an, darunter Wiederholungen, Sätze, Dauer, Kalorien und Herzfrequenz.
  • * Verfügbar auf der Galaxy Watch4-Serie und neueren Modellen.
  • * Erfordert die Samsung Health-App in Version 6.27 oder aktueller.

Finde deinen optimalen Trainingspuls

Du möchtest effizient trainieren, um deine Ziele zu erreichen? Dann lass dir von der Galaxy Watch Ultra deinen optimalen Trainingspuls vorgeben. Die Watch analysiert beim Laufen deinen Fitnessstand1 und schlägt auf Basis deiner personalisierten Pulsbereiche die passenden Intensitätsstufen für dein Training vor.

Mehr erfahren
Das Galaxy Smartphone und die Galaxy Watch7 zeigen den Bildschirm mit den HF-Zonen und die Trainingsergebnisse an. Ein Mann und eine Frau in Sweatshirts überprüfen die Trainingsergebnisse auf der Galaxy Watch7, die der Mann trägt. Das Galaxy Smartphone und die Galaxy Watch7 zeigen den Bildschirm mit den HF-Zonen und die Trainingsergebnisse an. Ein Mann und eine Frau in Sweatshirts überprüfen die Trainingsergebnisse auf der Galaxy Watch7, die der Mann trägt.
  • * Die HF-Zonen sind nur für die allgemeine Wellness und für Fitnesszwecke gedacht. Sie sind nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung von Beschwerden oder Krankheiten gedacht. Diese Messungen sind nur für persönliche Zwecke gedacht. Bitte wende dich bei Fragen an eine ärztliche Fachkraft.
  • ** Einstellungen für die personalisierten HF-Zonen sind auf der Galaxy Watch verfügbar (Galaxy Watch 4 und spätere Modelle mit installiertem Samsung Health 6.24 oder später).
  • *** Alle hier beschriebenen Dienste, Merkmale, Funktionen, Inhalte, Benutzeroberflächen und Vorteile können sich ohne Vorankündigung ändern, und ihre Verfügbarkeit kann je nach Land/Region, Gerätemodell und OS/One UI-Version und Mobilfunkanbieter variieren.

GPS bringt dich in die richtige Richtung

Importiere deine voreingestellte Route (GPX-Format*) auf deine Galaxy Watch und lasse dich überallhin navigieren, ohne ständig dein Smartphone herauszuholen.

Mehr erfahren
Im Vordergrund sind ein Galaxy Smartphone und eine Galaxy Watch zu sehen. Im Hintergrund besteigt ein Mann einen Berg. Das Galaxy Smartphone zeigt eine Route auf einer Karte mit der Starttaste am unteren Display-Rand an. Auf der Galaxy Watch ist die aktuelle Navigation zu sehen. Im Vordergrund sind ein Galaxy Smartphone und eine Galaxy Watch zu sehen. Im Hintergrund besteigt ein Mann einen Berg. Das Galaxy Smartphone zeigt eine Route auf einer Karte mit der Starttaste am unteren Display-Rand an. Auf der Galaxy Watch ist die aktuelle Navigation zu sehen.
  • * GPX (GPS Exchange Format): Allgemeines Dateiformat, das Standortdaten und optional Höhen-, Zeit- und andere Informationen enthält.
  • ** Verfügbar, wenn eine Routen-Datei im GPX-Format in den Modus „Gehen“, „Laufen“, „Radfahren“ oder „Wandern“ importiert wird und die Route als Ziel in den Samsung Health-Einstellungen festgelegt ist.
  • *** Nur auf der Galaxy Watch5 Pro und der Galaxy Watch Ultra verfügbar.

Hole viel aus deinem Rad mit der personalisierten FLS* heraus

Komme schnell vorwärts: Verbinde einen Leistungsmesser mit deinem Samsung Galaxy Smartphone und bestimme dank Galaxy AI deine FLS innerhalb von 10 Minuten.
Stelle deine Fahrintensität abhängig von deiner FLS ein, um deine Leistung zu steigern.

Ein Mann fährt mit einem Helm und einer Sonnenbrille auf der Straße. Rechts zeigt ein Samsung Galaxy Smartphone Trainingsdetails und ein Pop-up-Fenster mit dem Hinweis "Your FTP increased" an. Ein Mann fährt mit einem Helm und einer Sonnenbrille auf der Straße. Rechts zeigt ein Samsung Galaxy Smartphone Trainingsdetails und ein Pop-up-Fenster mit dem Hinweis "Your FTP increased" an.
  • * FLS (Funktionsleistungsschwelle): Die maximale Leistung, die über einen bestimmten Zeitraum hinweg aufrechterhalten werden kann. Sie stellt das höchste Leistungsniveau dar, das ohne schnelle Ermüdung beibehalten werden kann. Dieser Wert ist ein wichtiger Indikator für das körperliche Fitnessniveau und den Trainingszustand einer Person.
  • * Um deine persönliche FLS (Funktionsleistungsschwelle) genau berechnen zu können, verbinde dein Samsung Galaxy Smartphone mit einem Fahrrad-Leistungsmesser. Für noch bessere Ergebnisse kannst du deine Galaxy Watch mit deinem Smartphone koppeln.
  • * Die FLS wird automatisch bei intensiven Fahrten von mindestens 4 Minuten mit einem an deinem Fahrrad angebrachten Leistungsmesser berechnet. Jede weitere Fahrt liefert genauere und personalisiertere FLS-Werte dank maschineller Lernalgorithmen.
  • * Leistungsmesser separat erhältlich.

Erreiche deine Fitnessziele mit deiner Körper-zusammensetzung

Kenne deine Körperwerte, erreiche deine Ziele

Miss deine Körperzusammensetzung (Gewicht, Körperfett und Skelettmuskulatur) ganz einfach mit der Galaxy Watch. Setze individuelle Ziele und behalte den Überblick, um deinen Körper fit und gesund zu halten.

Zwei Galaxy Watch7 Geräte und ein Samsung Galaxy Smartphone zeigen die Funktion „Körperzusammensetzung“ an. Die Galaxy Watch7 auf der linken Seite zeigt den Messbildschirm an. Die Galaxy Watch7 auf der rechten Seite und das Smartphone zeigen den Bildschirm für die Körperzusammensetzung an. Zwei Galaxy Watch7 Geräte und ein Samsung Galaxy Smartphone zeigen die Funktion „Körperzusammensetzung“ an. Die Galaxy Watch7 auf der linken Seite zeigt den Messbildschirm an. Die Galaxy Watch7 auf der rechten Seite und das Smartphone zeigen den Bildschirm für die Körperzusammensetzung an.
  • [US] * Nur für allgemeine Wellness- und Fitnesszwecke bestimmt. Nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder Beschwerden bestimmt. Die Messungen sind nur für deinen persönlichen Gebrauch bestimmt. Bitte wende dich bei Fragen an eine ärztliche Fachkraft.
  • ** Nur auf der Galaxy Watch4-Serie und höher verfügbar.

Starke Ziele, starker Körper

Lege persönliche Ziele fest, wie Zeitplan, Gewicht, Körperfett und Muskelmasse. Mit zusätzlichen Tipps kannst du so deine Fitness-Ziele noch schneller erreichen.

Eine Galaxy Watch7 und zwei Samsung Galaxy Smartphones werden gezeigt, die die Zielfunktion für die Körperzusammensetzung anzeigen. Die Smartwatch zeigt ein sechseckiges Ziel mit einem Pfeil in der Mitte und dem Text Ziele für Körperzusammensetzung erreicht an. Das Smartphone auf der linken Seite zeigt einen Bildschirm mit Tipps zum Erreichen von Zielen an, einschließlich Zieldetails und Übungsvorschlägen. Das Smartphone auf der rechten Seite zeigt Liniendiagramme an, die den Fortschritt des/ Benutzer*in beim Erreichen seiner/ihrer Ziele vom 8. Januar bis zum 4. Februar darstellen. Eine Galaxy Watch7 und zwei Samsung Galaxy Smartphones werden gezeigt, die die Zielfunktion für die Körperzusammensetzung anzeigen. Die Smartwatch zeigt ein sechseckiges Ziel mit einem Pfeil in der Mitte und dem Text Ziele für Körperzusammensetzung erreicht an. Das Smartphone auf der linken Seite zeigt einen Bildschirm mit Tipps zum Erreichen von Zielen an, einschließlich Zieldetails und Übungsvorschlägen. Das Smartphone auf der rechten Seite zeigt Liniendiagramme an, die den Fortschritt des/ Benutzer*in beim Erreichen seiner/ihrer Ziele vom 8. Januar bis zum 4. Februar darstellen.
  • * Nur für allgemeine Wellness- und Fitnesszwecke bestimmt. Nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder Beschwerden bestimmt. Die Messungen sind nur für deinen persönlichen Gebrauch bestimmt. Bitte wende dich bei Fragen an eine ärztliche Fachkraft.
  • ** Nur auf der Galaxy Watch4-Serie und höher verfügbar.

Achte auf dein Wohlbefinden

Besser fühlen, besser leben

Arbeite mit Samsung Health an deiner mentalen Gesundheit durch regelmäßige Aktivitäten, um dich zu stärken und achtsamer durch den Alltag zu gehen.

Im Hintergrund meditiert eine Frau, die Galaxy Buds trägt. Im Vordergrund: eine Nahaufnahme der Galaxy Buds3 Pro. Daneben ein Samsung Galaxy Smartphone, das den Achtsamkeits- Bildschirm in der Samsung Health App zeigt. Am oberen Rand des Bildschirms befindet sich ein Wochenkalender mit Symbolen, die die Stimmung des jeweiligen Tages darstellen. Das Datum 27. Dezember ist hervorgehoben und zeigt die folgenden Details. Stimmung, Fantastisch. Atemübungen, 5 Min. 10 Sek. Meditation, Tag 1 Grundlagen der Achtsamkeit. Am unteren Rand des Bildschirms befindet sich ein Vorschlag, Erinnerungen zu setzen. Im Hintergrund meditiert eine Frau, die Galaxy Buds trägt. Im Vordergrund: eine Nahaufnahme der Galaxy Buds3 Pro. Daneben ein Samsung Galaxy Smartphone, das den Achtsamkeits- Bildschirm in der Samsung Health App zeigt. Am oberen Rand des Bildschirms befindet sich ein Wochenkalender mit Symbolen, die die Stimmung des jeweiligen Tages darstellen. Das Datum 27. Dezember ist hervorgehoben und zeigt die folgenden Details. Stimmung, Fantastisch. Atemübungen, 5 Min. 10 Sek. Meditation, Tag 1 Grundlagen der Achtsamkeit. Am unteren Rand des Bildschirms befindet sich ein Vorschlag, Erinnerungen zu setzen.
  • * Der Achtsamkeits-Service befindet sich derzeit in der Beta-Phase. Nutzer*innen können auf bestimmte Bereiche stoßen, die verbessert werden müssen.
  • * Übe mit den Galaxy Buds mehr Achtsamkeit mit einer einfachen Berührung, egal wo du bist. (* Erhältlich für Galaxy Buds 3)
  • * Geräte sind separat erhältlich.
  • * Für einige Inhalte können zusätzliche Gebühren anfallen und die Anmeldung bei einem Calm-Konto ist erforderlich.
  • * Geräte und Bilder zu Illustrationszwecken simuliert. Die Benutzeroberfläche kann je nach Softwareversion, Modell, Region und anderen Faktoren variieren.

Mit Familie und Freunden gemeinsam zum Ziel

Starte deine interaktive Fitness-Reise mit Samsung Health. Fordere Freunde und Familie zu einem freundschaftlichen Wettkampf heraus und motiviert euch gegenseitig, um eure individuellen Ziele zusammen zu erreichen.

Ein Galaxy Smartphone wird gezeigt, auf dem eine „Wer kauft Kaffee“-Gruppen-Challenge angezeigt wird. Personen, die Sport treiben, werden um das Smartphone herum gezeigt. Eine Frau namens Adela trägt eine Galaxy Watch und läuft, während sie eine orangefarbene Wasserflasche hält. Ein Mann und eine Frau namens Isabella und Danny tragen Galaxy Watches und dehnen sich vor einem Lauf. Ein Mann, der an der Gruppen-Challenge teilnimmt, wird gezeigt, wie er eine Smartwatch trägt und aus einer Wasserflasche trinkt. Ein Galaxy Smartphone wird gezeigt, auf dem eine „Wer kauft Kaffee“-Gruppen-Challenge angezeigt wird. Personen, die Sport treiben, werden um das Smartphone herum gezeigt. Eine Frau namens Adela trägt eine Galaxy Watch und läuft, während sie eine orangefarbene Wasserflasche hält. Ein Mann und eine Frau namens Isabella und Danny tragen Galaxy Watches und dehnen sich vor einem Lauf. Ein Mann, der an der Gruppen-Challenge teilnimmt, wird gezeigt, wie er eine Smartwatch trägt und aus einer Wasserflasche trinkt.

Lass dich von Profis inspirieren

Bist du es leid, immer die gleiche Routine zu wiederholen? Samsung Health bietet dir eine Auswahl an Videos von erfahrenen Trainer*innen, die dir Fitnessprogramme wie Stretching, Abnehmen, Ausdauertraining und mehr näherbringen. So kannst du frischen Wind in dein Training bringen. Erhalte während des Workouts Echtzeit-Feedback von deiner Galaxy Watch und behalte Herzfrequenz sowie Kalorienverbrauch bequem auf dem Display im Blick.

Ein Samsung Galaxy Smartphone, das verschiedene Fitnessprogramme anzeigt, wird zusammen mit einer Galaxy Watch7 gezeigt, die den Begriff „Bench Dips“ und die Trainingsdauer anzeigt. Hinter dem Smartphone und der Galaxy Watch ist ein Mann zu sehen, der eine Galaxy Watch trägt, während er auf seinem Smartphone einen Fitness-Coach betrachtet. Ein Samsung Galaxy Smartphone, das verschiedene Fitnessprogramme anzeigt, wird zusammen mit einer Galaxy Watch7 gezeigt, die den Begriff „Bench Dips“ und die Trainingsdauer anzeigt. Hinter dem Smartphone und der Galaxy Watch ist ein Mann zu sehen, der eine Galaxy Watch trägt, während er auf seinem Smartphone einen Fitness-Coach betrachtet.
  • * Wenn du ein Fitnessprogramm auf Samsung Health ausführst, musst du die Galaxy Watch tragen.
  • ** Die Messung dient nur für Fitness- und Wellnesszwecke. Die Funktion ist nicht zur Erkennung bzw. Diagnose und Behandlung von Erkrankungen oder körperlichen Erfassungen und auch nicht Verhütung, Überwachung, Behandlung oder Linderung von Krankheiten oder der Kompensierung von Verletzungen oder Behinderungen oder andere medizinische Zwecke gedacht. Wenn du dir Sorgen um deine Gesundheit machst, suche einen Arzt auf.

Behalte deinen Zyklus im Blick

Das Zyklus-Tracking, unterstützt durch Natural Cycles°, auf Galaxy Smartphones und Galaxy Watches hilft Frauen, ihre Symptome besser zu verstehen und liefert zugleich personalisierte Einblicke sowie wertvolle Informationen über den Verlauf des Zyklus und der Periode.

Auf dem Galaxy Smartphone wird der Bildschirm für das Zyklus-Tracking angezeigt. Die Galaxy Watch7 zeigt den Tag der Periode an. Hinter dem Smartphone und der Galaxy Watch ist eine Frau zu sehen, die lächelt und sich mit geschlossenen Augen auf einem Sofa entspannt. Auf dem Galaxy Smartphone wird der Bildschirm für das Zyklus-Tracking angezeigt. Die Galaxy Watch7 zeigt den Tag der Periode an. Hinter dem Smartphone und der Galaxy Watch ist eine Frau zu sehen, die lächelt und sich mit geschlossenen Augen auf einem Sofa entspannt.

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Verfolge deine täglichen Mahlzeiten und Snacks mit Samsung Health und entwickle eine ausgewogene Ernährungsweise. Mit deiner Galaxy Watch kannst du deine Essgewohnheiten genauer betrachten, indem sie deine Vitamin- und Nährstoffzufuhr sowie AGEs* misst – und dir hilft, deine Ernährung gesünder zu gestalten.

Galaxy Smartphone und Galaxy Watch7 werden mit der AGEs-Funktion auf dem Display gezeigt. Hinter den Geräten wird ein Frühstück mit Eiern, Toast und Avocado gezeigt, umgeben von einem Beerenkuchen, Kaffee und einem Teller mit Lachs, Eiern Benedict und Avocado-Toast. Galaxy Smartphone und Galaxy Watch7 werden mit der AGEs-Funktion auf dem Display gezeigt. Hinter den Geräten wird ein Frühstück mit Eiern, Toast und Avocado gezeigt, umgeben von einem Beerenkuchen, Kaffee und einem Teller mit Lachs, Eiern Benedict und Avocado-Toast.
  • * Für die erweiterte Glykationsendprodukte (AGEs)-Funktion ist eine Anmeldung im Samsung Account und die Samsung Health App 6.27 oder höher erforderlich. Verfügbar auf Geräten mit Android OS 10 (Q OS) oder höher. Der AGEs-Index wird von der Samsung Galaxy Watch Ultra und neueren Samsung Galaxy Watch-Modellen unterstützt
  • ** Der AGEs-Index verwendet den optischen Biosignalsensor der Galaxy Watch7-Serie, der innerhalb der durch die IEC62471-Sicherheitsvorschriften festgelegten Grenzen arbeitet. Bei Menschen mit lichtempfindlicher Haut kann es jedoch zu unerwünschten Reaktionen auf das Licht kommen, z. B. zu Hautverfärbungen oder Ausschlag. Bei Symptomen von Lichtempfindlichkeit solltest du diese Funktion nicht verwenden.

Gemeinsam aktiv sein

Teile deine Fitnessdaten mit Familie und Freunden und sieh dir ihre Daten, wie z.B. Schritte, Bewegung und Schlaf, an. So könnt ihr euch gegenseitig motivieren, euch über eure Fortschritte austauschen und gemeinsam fit werden und bleiben.

Eine Familie sitzt zusammen auf einer Couch, der Vater hält ein Samsung Galaxy Smartphone hoch. Das Smartphone zeigt die Benutzeroberfläche „Meine Seite“ mit dem Profil des Benutzers an. Eine Familie sitzt zusammen auf einer Couch, der Vater hält ein Samsung Galaxy Smartphone hoch. Das Smartphone zeigt die Benutzeroberfläche „Meine Seite“ mit dem Profil des Benutzers an.
  • * Wenn du in deinem Samsung Account eine Familiengruppe erstellst, können die registrierten Mitglieder dieser Gruppe Wellnessinformationen austauschen und anfordern.
  • ** Wenn du deine Daten oder die deiner Familie nicht mehr freigeben möchtest, werden die bestehenden Daten gelöscht und die Freigabe beendet.
  • *** Der Zugriff auf die Wellnessdaten eines Kindes erfordert die Zustimmung eines Erziehungsberechtigten.
  • **** Wenn die Inaktivität 90 Tage andauert, werden die Daten sofort gelöscht und die Freigabe beendet.

So geht's

Samsung Health ganz leicht nutzen

Schritt 1

Starte dein Schlaf-Coaching über dein Smartphone

Beginne das Programm mit einem kurzen Fragebogen. Trage deine Galaxy Watch während des Schlafens für eine Woche, um umfassende Schlafdaten zu erfassen.

3 Smartphone-Benutzeroberflächen zum Thema Schlaf. Die erste Benutzeroberfläche weist darauf hin, dass weitere Schlafaufzeichnungen erforderlich sind, um einen Schlaftyp und ein Coaching-Programm festzulegen, wobei ausgegraute Mondsichel-Symbole die Anzahl der verbleibenden Nächte für „Schlaf vor dem Arbeitstag“ und „Schlaf vor dem freien Tag“ anzeigen. Die Schaltfläche „OK“ am unteren Rand ist hervorgehoben. Die zweite Benutzeroberfläche zeigt den Startbildschirm von Samsung Health an, wobei die Funktion Schlaf-Coaching hervorgehoben ist. Die dritte Benutzeroberfläche zeigt eine Umfrage der Schlaf-Coaching-Funktion mit verschiedenen Fragen für den Einstieg in das Programm. 3 Smartphone-Benutzeroberflächen zum Thema Schlaf. Die erste Benutzeroberfläche weist darauf hin, dass weitere Schlafaufzeichnungen erforderlich sind, um einen Schlaftyp und ein Coaching-Programm festzulegen, wobei ausgegraute Mondsichel-Symbole die Anzahl der verbleibenden Nächte für „Schlaf vor dem Arbeitstag“ und „Schlaf vor dem freien Tag“ anzeigen. Die Schaltfläche „OK“ am unteren Rand ist hervorgehoben. Die zweite Benutzeroberfläche zeigt den Startbildschirm von Samsung Health an, wobei die Funktion Schlaf-Coaching hervorgehoben ist. Die dritte Benutzeroberfläche zeigt eine Umfrage der Schlaf-Coaching-Funktion mit verschiedenen Fragen für den Einstieg in das Programm.
  • * Erfordert mindestens 7 Tage Schlafaufzeichnungen (einschließlich Arbeitstage und Ruhetage), um das Schlaf-Coaching zu starten. Der Schlaf wird automatisch aufgezeichnet, wenn du deine Galaxy Watch nachts trägst.
  • ** Nur auf der Galaxy Watch4-Serie und höher verfügbar.

Schritt 1

Workout-Programm erstellen

Suche dir einige Übungen aus, aus denen du dir dein individuelles Workout-Programm zusammenstellen kannst.

Zu sehen sind fünf Bildschirme der Samsung Health-App, die zeigen, wie ein individuelles Trainingsprogramm erstellt werden kann. Der erste Schritt ist das Tippen auf das Symbol Mehr, um den Bildschirm Meine Übungen zu öffnen. Der nächste Schritt ist das Tippen auf das Plus-Symbol, um den Bildschirm Übungen hinzufügen zu öffnen. Der nächste Schritt ist das Aufrufen des Bildschirms Trainingsroutine erstellen. Der nächste Schritt ist das Tippen auf das Symbol Übung hinzufügen, um den Bildschirm Übungen auswählen zu öffnen. Der letzte Schritt besteht darin, die Übungen auszuwählen, die dem benutzerdefinierten Trainingsprogramm hinzugefügt werden sollen. Zu sehen sind fünf Bildschirme der Samsung Health-App, die zeigen, wie ein individuelles Trainingsprogramm erstellt werden kann. Der erste Schritt ist das Tippen auf das Symbol Mehr, um den Bildschirm Meine Übungen zu öffnen. Der nächste Schritt ist das Tippen auf das Plus-Symbol, um den Bildschirm Übungen hinzufügen zu öffnen. Der nächste Schritt ist das Aufrufen des Bildschirms Trainingsroutine erstellen. Der nächste Schritt ist das Tippen auf das Symbol Übung hinzufügen, um den Bildschirm Übungen auswählen zu öffnen. Der letzte Schritt besteht darin, die Übungen auszuwählen, die dem benutzerdefinierten Trainingsprogramm hinzugefügt werden sollen.

Schritt 1

Mach deine Galaxy Watch startklar

Lege deine Galaxy Watch an, stelle sicher, dass sie mit deinem Smartphone verbunden ist, und überprüfe, ob dein Profil korrekt eingerichtet ist, bevor du die Messung startest.

Es werden 4 Benutzeroberflächen der Galaxy Watch angezeigt. Die erste Benutzeroberfläche der Smartwatch zeigt Symbole für Gehen, Laufen, Radfahren und mehr an, wobei das Symbol Laufen hervorgehoben ist. Die zweite Benutzeroberfläche der Galaxy Watch zeigt den Trainingscountdown an, wobei oben die Taste zum Überspringen und unten die Taste für die Einstellungen hervorgehoben sind. Auf der dritten Benutzeroberfläche der Uhr ist die Schaltfläche HF-Zonen hervorgehoben. Die vierte Benutzeroberfläche der Galaxy Watch zeigt die Trainingsergebnisse an, einschließlich Dauer, Entfernung, Tempo und Herzfrequenzbereich. Es werden 4 Benutzeroberflächen der Galaxy Watch angezeigt. Die erste Benutzeroberfläche der Smartwatch zeigt Symbole für Gehen, Laufen, Radfahren und mehr an, wobei das Symbol Laufen hervorgehoben ist. Die zweite Benutzeroberfläche der Galaxy Watch zeigt den Trainingscountdown an, wobei oben die Taste zum Überspringen und unten die Taste für die Einstellungen hervorgehoben sind. Auf der dritten Benutzeroberfläche der Uhr ist die Schaltfläche HF-Zonen hervorgehoben. Die vierte Benutzeroberfläche der Galaxy Watch zeigt die Trainingsergebnisse an, einschließlich Dauer, Entfernung, Tempo und Herzfrequenzbereich.
  • * Vorsichtsmaßnahmen für die Messung:
  • Für eine bessere Messung empfehlen wir, unter den folgenden Bedingungen zu messen:
  • ㆍMiss jeden Tag zur selben Zeit (Wir empfehlen die Messung am Morgen.)
  • ㆍMiss auf nüchternen Magen
  • ㆍMiss, nachdem du auf der Toilette warst
  • ㆍMiss vor Aktivitäten, die die Körpertemperatur erhöhen, wie z. B. Sport oder Sauna
  • ㆍMiss, nachdem du Metallgegenstände wie z. B. Halsketten abgelegt hast
  • ㆍMiss nicht während der Menstruation

Schritt 1

Leistungsmesser koppeln

Verbinde einen Leistungsmesser mit der Samsung Health-App auf deinem Smartphone.
* Aktiviere den Sensor des Leistungsmessers, um eine Verbindung herzustellen. Anweisungen zur Aktivierung des Sensors entnimmst du dem Produkthandbuch.

Auf vier Bildschirmen wird veranschaulicht, wie du ein Energiemessgerät mit der Samsung Health-App verbindest. Auf dem ersten Bildschirm wird der Zugriff auf die Einstellungen von Samsung Health demonstriert. Darunter befinden sich die tägliche Schrittzahl und Symbole für Gehen, Laufen, Radfahren und Mehr. Weiter unten befindet sich der Schlafwert von 80, der mit „Gut“ beschriftet ist. Daneben werden Schlafenszeit, Aufwachzeit und Gesamtschlafzeit angezeigt. Der Menüpunkt Einstellungen wird angetippt und führt zum nächsten Bildschirm. Auf dem zweiten Bildschirm wird innerhalb der Samsung Health-Einstellungen der Menüpunkt Zubehör angetippt, der zum dritten Bildschirm führt. Auf dem dritten Bildschirm wird eine Liste von Zubehör angezeigt, das unter Fahrradsensor kategorisiert ist. Am oberen Rand befinden sich die Schaltflächen Sortieren nach und Suchen. Am unteren Rand befindet sich die Schaltfläche Nach Zubehör suchen. Durch Antippen dieser Schaltfläche wird der nächste Bildschirm eingeblendet. Auf dem vierten Bildschirm befindet sich die Schaltfläche Registrieren, um das gescannte Zubehör zu registrieren. Darunter befinden sich die Zubehöreinzelheiten. Das Bild, der Name POWERLINK ZERO und der Hersteller Wahoo. Darunter befinden sich Informationen über den zugehörigen Tracker. Unten befindet sich eine Option mit der Aufschrift Zur Website gehen. Auf vier Bildschirmen wird veranschaulicht, wie du ein Energiemessgerät mit der Samsung Health-App verbindest. Auf dem ersten Bildschirm wird der Zugriff auf die Einstellungen von Samsung Health demonstriert. Darunter befinden sich die tägliche Schrittzahl und Symbole für Gehen, Laufen, Radfahren und Mehr. Weiter unten befindet sich der Schlafwert von 80, der mit „Gut“ beschriftet ist. Daneben werden Schlafenszeit, Aufwachzeit und Gesamtschlafzeit angezeigt. Der Menüpunkt Einstellungen wird angetippt und führt zum nächsten Bildschirm. Auf dem zweiten Bildschirm wird innerhalb der Samsung Health-Einstellungen der Menüpunkt Zubehör angetippt, der zum dritten Bildschirm führt. Auf dem dritten Bildschirm wird eine Liste von Zubehör angezeigt, das unter Fahrradsensor kategorisiert ist. Am oberen Rand befinden sich die Schaltflächen Sortieren nach und Suchen. Am unteren Rand befindet sich die Schaltfläche Nach Zubehör suchen. Durch Antippen dieser Schaltfläche wird der nächste Bildschirm eingeblendet. Auf dem vierten Bildschirm befindet sich die Schaltfläche Registrieren, um das gescannte Zubehör zu registrieren. Darunter befinden sich die Zubehöreinzelheiten. Das Bild, der Name POWERLINK ZERO und der Hersteller Wahoo. Darunter befinden sich Informationen über den zugehörigen Tracker. Unten befindet sich eine Option mit der Aufschrift Zur Website gehen.
  • * Verfügbar auf der Galaxy Watch4-Serie und neueren Modellen. Erfordert die Samsung Health-App in Version 6.27 oder aktueller.
  • * Unterstützt Leistungsmesser, die in der Zubehörliste [Fahrradsensor] in der Samsung Health-App aufgeführt sind. [Einstellungen] – [Zubehör] – [Fahrradsensor]. Daten von anderen Typen von Leistungsmessern werden möglicherweise nicht richtig erfasst.
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• Anmeldung bei einem Samsung Account erforderlich. Die Verfügbarkeit des Dienstes kann je nach Land/Region variieren.
• Nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten bestimmt. Das Ergebnis ist nur für Ihren persönlichen Gebrauch bestimmt. Bitte wende dich bei Fragen an eine ärztliche Fachkraft.
• Alle hier beschriebenen Dienste, Merkmale, Funktionen, Inhalte, Benutzeroberflächen und Vorteile können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und ihre Verfügbarkeit kann je nach Land/Region, Gerätemodell und Betriebssystemversion variieren. Kostenpflichtige Dienste sind nach dem Kauf verfügbar.
• Geräte und Bilder sind zu Illustrationszwecken simuliert. Die tatsächliche Benutzeroberfläche kann je nach Softwareversion, Modell, Land/Region und anderen Faktoren abweichen.

1. Um den Energy Score zu überprüfen, müssen die von der Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 und höher) oder dem Samsung Galaxy Ring aufgezeichneten Gesundheitsdaten mit der Samsung Health-App synchronisiert werden. Benötigt werden mindestens die Aktivitäts- und Schlafdaten des Vortags sowie die Herzfrequenzdaten während des Schlafs.

2. Der Energy Score ist verfügbar auf Android-Smartphones ab Android 10.0 und erfordert die aktuelle Version der Samsung Health-App sowie einen Samsung Account Login. Die Bestimmung des Energiewertes erfordert mind. die Aktivitäts- und Schlafdaten des Vortags, die Herzfrequenzdaten während des Schlafs sowie eine Galaxy Watch4 oder neuer oder den Galaxy Ring. Der Energiewert dient nur zu Fitness- und Wellnesszwecken. Er ist nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung medizinischer Zustände vorgesehen und lediglich zur persönlichen Information bestimmt. Für medizinische Beratung suche bitte einen Arzt/eine Ärztin auf.

3. Verfügbar für die Galaxy Watch4-Serie und höher. Die Funktionen zur Schlaferfassung sind nur für allgemeine Wellness- und Fitnesszwecke gedacht. Sie sind nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder Schlafstörungen bestimmt. Die Messungen dienen nur deinem persönlichen Gebrauch. Bitte suche eine ärztliche Fachkraft für genaue Untersuchungen und Diagnosen auf.

4. Die Schlafanalyse (Erfassung von REM-Schlafphasen, Tiefschlafphasen und gesamter Schlafdauer) kann ohne ein weiteres Gerät mit deiner Smartwatch genutzt werden. Um das Schlafprotokoll und Schlafempfehlungen abzurufen oder die Schnarcherkennungzu nutzen, wird ein gekoppeltes Smartphone benötigt. Um dein Schnarchen aufzuzeichnen, trage die Smartwatch, während du schläfst, und lege das Smartphone auf eine stabile Oberfläche in der Nähe deines Kopfes, z. B. auf einen Nachttisch, wobei die Unterseite des Smartphones zu dir zeigt.

5. Erfordert die Samsung Health-App in Version 6.24 oder aktueller. Für das Schlaf-Coaching sind Schlafdaten von mindestens 7 Tagen erforderlich, darunter mindestens ein Arbeitstag und ein freier Tag.