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Noch nie waren das Laufen auf dem Laufband oder Spinning so aufregend wie heute. Denn mit Zwift kannst du dich in eine virtuelle Welt stürzen und dich beim Laufen oder Radfahren so richtig auspowern. Hierfür brauchst du nur ein Schwungrad mit digitalen Funktionen an dein Heimfahrrad oder Laufband anzubringen und schon kannst du dich über ein Tablet in eine virtuelle Welt mit 1.000 verschiedenen Workouts begeben. Tritt der Community bei, fordere deine Freunde heraus, knacke neue Highscores und tritt so richtig in die Pedale.

Mit der Freeletics-App hat jeder überall das Zeug dazu, fit zu werden, denn dein eigener Coach ist immer auf deinem Smartphone dabei. Nachdem du dir deine Ziele gesetzt und deinen Trainingsplan ausgewählt hast, kannst du entscheiden wann, wo und wie du trainieren möchtest. Besonders beliebt ist die App, weil sie so vielfältig und leicht zugänglich ist und du kein Equipment für dein Training brauchst. Dafür bietet dir die App aber Video-Tutorials für die Übungen, einen AI-Coach, der deine Trainingsgewohnheiten erlernt und eine Community mit anderen „Athleten“, wie als wäre es ein Spiel.

Mit über einer halben Million Followern auf Youtube und mehr als 200 Tausend auf Instagram hat sich die Fitness-Influencerin Anne Henninger eine große Community aufgebaut, die sie täglich mit Tipps rund um Ernährung, Wellbeing und Workouts versorgt. Neben ihren öffentlichen Social Media-Kanälen betreibt sie einen umfangreichen Online-Kurs, das BodyShape-Programm. Hier begleitet sie ihre Abonnenten mit effektiven Echtzeit-Trainingseinheiten aus HIIT, Tabata und Yoga sowie Rezepten und individuellen Ernährungsplänen über einen Zeitraum von mehreren Monaten.

Stell dir vor du bist plötzlich in einer postapokalyptischen Welt voller Untoter. Dies alleine bringt wirklich bei jedem den Herzschlag auf Trapp, ohne dass man schon ein Workout begonnen hat. In Zombies, Run! wirst du auf Schritt und Tritt in über 200 Missionen von Untoten verfolgt. Nutzt du diese App, hörst du beim Laufen über deine Kopfhörer eine preisgekrönte Story, in der du Vorräte auf dem Weg in einen sicheren Unterschlupf sammeln kannst. Mit über 1 Millionen Spielern ist Zombies, Run! das beliebteste Fitness-Game für Smartphones weltweit.

Als eine Bombe eine Station in der schottischen Stadt Inverness zerstört, erhältst du ein Paket, mit dem du die Welt retten könntest. Damit du am Leben bleibst, musst du das Vereinigte Königreich einmal der Länge nach komplett zu Fuß durchqueren. Das ist deine Aufgabe bei The Walk. Die App wurde zusammen mit dem staatlichen Gesundheitsdienst NHS entwickelt und ist ein Schrittzähler und Thriller-Hörbuch in einem. Jeder Schritt in der echten Welt zählt auch im Spiel. Damit wird bei The Walk jeder Spaziergang zu einem aufregenden Abenteuer in 65 Episoden.