Zyklus-Tracking von Samsung Health
Mit Samsung Health kannst du deinen Menstruationszyklus aufzeichnen und verfolgen, um deine Gesundheit besser zu verstehen und zukünftige Zyklen, erwartete fruchtbare Zeiträume und den Eisprung vorherzusagen. Damit kannst du auch relevante Gesundheitsdaten wie körperliche Verfassung und Stimmung aufzeichnen.
Hinweise:
Verwende keine Daten aus dem Zyklus-Tracking, um gesundheitliche Probleme festzustellen - auch nicht die Hauttemperaturdaten zur Diagnose von Fieber.
Ohne Rücksprache mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft dürfen die von der App ausgegebenen Werte weder interpretiert werden noch dürfen auf deren Grundlage klinische Maßnahmen ergriffen werden.
Das Zyklus-Tracking ist nicht zur Empfängnisverhütung vorgesehen.
Wenn du derzeit eine hormonelle Empfängnisverhütung verwendest oder dich einer hormonellen Behandlung unterziehst, die den Eisprung unterbindet, ist dieses Produkt für die Verfolgung des Eisprungs nicht verwendbar.
Wie ist ein erweitertes Zyklus-Tracking mit der Hauttemperatur möglich?
Die Zyklus-Tracking-Funktion von Samsung Health prognostiziert deine nächste Periode und deinen Eisprung anhand deiner eigenen Gesundheitsdaten und hilft dir bei der Vorausplanung.
Die Galaxy Watch5-Serie bietet Zyklusvorhersagen mit dem Infrarot-Temperatursensor, der deine Hauttemperatur während des Schlafes bequem überwacht. Die Funktion basiert auf dem Fruchtbarkeitsalgorithmus von Natural Cycles und unterstützt dich bei der Beobachtung deines Zyklus.
So verwendest du die Vorhersage der Periode mit der Hauttemperatur
- Das Zyklus-Tracking ist für die Verwendung mit dem Temperatursensor der Galaxy Watch5-Serie verfügbar.
- Stelle zunächst sicher, dass du die neueste Version der Samsung Health-App heruntergeladen hast.
1. Öffne Samsung Health.
2. Tippe auf Zykluserfassung.
3. Hier kannst du deine Daten einsehen und eingeben sowie die prognostizierten Termine überprüfen.
Nach dem Einschalten der Funktion „Periode mit Hauttemperatur vorhersagen“ in den Einstellungen von Zyklus-Tracking misst sie automatisch deine Hauttemperatur und zeigt deine tägliche repräsentative Temperatur an, wenn du die Uhr nachts während des Schlafs trägst.
Hinweis: Die Funktion „Periode mit Hauttemperatur vorhersagen“ wird derzeit nur unterstützt in: Österreich, Belgien, Bulgarien, Kroatien, Zypern, der Tschechischen Republik, Dänemark, Estland, Finnland, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Ungarn, Island, Irland, Italien, Korea, Lettland, Litauen, Luxemburg, den Niederlanden, Norwegen, Polen, Portugal, Rumänien, der Slowakei, Slowenien, Spanien, Schweden, der Schweiz, in Großbritannien und in den USA.
Tipps für eine genauere Datenaufzeichnung
- Trage die Uhr fest am Handgelenk, bringe sie in Richtung des Ellbogens und vermeide den Handgelenkknochen.
- Trage deine Uhr mindestens 4 Stunden lang während des Schlafes in der Nacht.
- Für genaue Ergebnisse solltest du die Uhr mindestens 5 Nächte pro Woche tragen.
- Lade den Akku der Uhr für die Messung der Hauttemperatur vor dem Schlafengehen auf mindestens 30 % auf.
- Für eine genaue Messung sorge bitte dafür, dass die Oberfläche der Infrarot-Temperatursensorlinse sauber ist.
- Eine genaue Messung der Hauttemperatur kann schwierig sein, wenn sich Staubpartikel oder Flecken auf der Oberfläche der Infrarot-Temperatursensorlinse befinden. Entferne diese bitte mit einem weichen Tuch oder einem Wattestäbchen.
Weitere Gebrauchsvorschriften
- Zielgruppe sind Frauen im gebärfähigen Alter ab 18 Jahren.
- Wir empfehlen, die Uhr nachts (zwischen 19.00 Uhr und 9.00 Uhr) mindestens 4 Stunden lang und mindestens 5 Mal pro Woche zu tragen. Die Prognosen können von der Art und Weise, wie die Uhr verwendet wird, den Eingabewerten, den Umgebungsbedingungen usw. beeinflusst werden.
- Wenn du ins Ausland oder in eine andere Zeitzone reist, solltest du die Zeitzone des Mobilgeräts so einstellen, damit die genaue Schlafzeit aufgezeichnet werden kann.
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