Wellness i hverdagen 

*Enheder og skærmbilleder simuleres til illustrative formål. UX/UI kan variere afhængigt af softwareversion, model, område og andre faktorer.

Energipoint.
Dit daglige parathedsindeks fra Galaxy AI

Administrer dit daglige velvære ud fra dine energipoint

Energipoint er den daglige måling af din fysiske og mentale energi og parathed. Analyse af din søvn, aktivitet og puls bruges til at beregne din score for den kommende dag -kun med Samsung galaxy wearables.1,2

Få bedre energipoint med personlige tips

Hvad kan du gøre for at forbedre din score? Få tips til, hvordan du forbedrer dine energipoint hver dag, så du nemt kan planlægge din daglige rutiner og administrere dem.1,2

Dine personlige
wellness tips.

Sæt fokus på din sundhed

Tilpas dine egne sundhedsprioriteter, så de passer til dine unikke behov – uanset om du vil forbedre dine træningsresultater eller bedre forstå din søvn hver nat.2

Få nyttige råd om, hvordan du opnår dine personlige mål

Baseret på din daglige sundhedsadfærd kan du lære mere om, hvordan du gør fremskridt på din wellness-rejse. Wellness tips viser detaljerede tendenser ved hjælp af akkumulerede Samsung Health Data.2

Personlig søvnindsigt

Se dine søvnpoint

Få bedre søvn ved at lære om dine søvnvaner, tid brugt i hvert søvnstadium og din kropsbevægelse gennem natten.3

For en bedre nattesøvn

Lær mere om din puls, søvnstadier, snorkeregistrering og meget mere! Blodets iltniveau, puls, åndedrætssfrekvens, snorkeregistrering, hudtemperatur og søvnstadier.3,4

Søvnvejledning

Registrer og analyser dine søvnmønstre. Sæt og følg daglige mål for en bedre nattesøvn med søvnvejledning.5

Afstemning af din sundhedsrejse

Få adgang til og administrer omfattende information om dit helbred og generelle velbefindende gennem Samsung Health-appen på dine Samsung Galaxy-enheder. Integrer detaljerede tendenser for at nå dine wellness-mål.

  • *Kræver Samsung Health-applikationen version 6.24 eller nyere.
  • **Galaxy Watch7 skal parres med en Samsung Galaxy-smartphone med Android 11.

Overvågning og forbedring af dit velvære

Indstil din egen pulszone

Træn med din optimale konditionskapacitet for at nå dine træningsmål. Med Galaxy Watch-serien har du fleksibiliteten til at indstille din personlige pulszone for at nå dine sundhed- og velværemål.

  • *Pulszoner er kun til generel sundhedsstyring og fitnessformål. De er ikke beregnet til brug til påvisning, diagnosticering eller behandling af nogen helbredstilstand eller sygdom. Disse mål er kun til personlig brug. For rådgivning, kontakt venligst en sundhedsfaglig person.
  • *Personlige pulszone-indstillinger er tilgængelige på Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 og nyere modeller med Samsung Health 6.24 eller nyere installeret). For at måle intervallet af dine pulszoner skal du løbe udendørs i mindst 10 minutter i et jævnt tempo på mindst 4 km/t.
  • *Alle tjenester, funktioner, funktionaliteter, indhold, brugergrænseflader og fordele beskrevet heri kan ændres uden varsel, og deres tilgængelighed kan variere efter land/område, enhedsmodel og OS/One UI-version og teleudbyder.

Vælg din egen rute og nyd din træning

Importer din forudindstillede rutefil (GPX-format*) til dit Galaxy Watch og benyt ruten.
*GPX (GPS Exchange Format): Generelt filformat, der indeholder lokationsdata og eventuelt højde, tid og andre oplysninger.

  • *Tilgængelig, når rutefilen i GPX-format importeres til tilstanden Gang, Løb, Cykling eller Vandring, og ruten er angivet som mål under Samsung Health-indstillinger.
  • *Kun tilgængelig på Galaxy Watch5 Pro og Galaxy Watch Ultra.

Stræb efter at nå dine fitnessmål med kropssammensætning

Mål kropssammensætning

Tjek din kropssammensætning (vægt, kropsfedt og skeletmuskulatur) med dit Galaxy Watch. Hold din krop sund ved at tjekke regelmæssigt.

  • *Kun beregnet til generelle wellness- og træningsformål. Ikke beregnet til brug til påvisning, diagnose, behandling af nogen helbredstilstand eller sygdom. Målene er kun til personligt brug. Kontakt venligst en læge for at få råd.
  • *Kun tilgængelig på Galaxy Watch4-serien og nyere.

Sæt mål for din krop

Sæt dine mål (tid til at nå mål, vægt, kropsfedt og skeletmuskulatur). Tips, der gives, hjælper dig med at nå dine mål.

  • *Kun beregnet til generelle wellness- og træningsformål. Ikke beregnet til brug til påvisning, diagnose, behandling af nogen helbredstilstand eller sygdom. Målene er kun til personligt brug. Kontakt venligst en læge for at få råd.
  • *Kun tilgængelig på Galaxy Watch4-serien og nyere.

Få et bedre velvære

Opnå dine mål med venner og familie

Opnå dine fitnessmål på en sjov og interaktiv måde med Samsung Health. Lav en venskabelig konkurrence med venner og familie for at holde alle ansvarlige og på rette vej mod deres mål.

Lær af eksperterne

Træt af den samme rutine? Samsung Health har udarbejdet videoer af eksperttrænere, som vil lære dig nye fitnessprogrammer, herunder udstrækning, vægttab, udholdenhedstræning og mere. Det er lige hvad du skal bruge for at sætte farten op igen. Få feedback i realtid fra dit ur, mens du træner. Du kan nu holde øje med din puls og kalorier på skærmen.

*Kræver at du har et Galaxy Watch på, mens du afvikler et fitnessprogram på Samsung Health.

Lad os slutte dagen af med en stille refleksion

Slap af i krop, sind og sjæl. Oplev kraftfuld meditation leveret af Calm, der vil hjælpe dig med at lindre stress i løbet af dagen. Afslut din dag med stille refleksion og hvil dit sind med beroligende musik og historieindhold, der hjælper dig med at falde i søvn*.

  • *Med Galaxy Buds kan du opleve en mere fordybende mindfulness-tid med et enkelt tryk, uanset hvor du er. (*Tilgængelig på Galaxy Buds3-serien)
  • *Enheder sælges separat.
  • *Noget indhold kan medføre yderligere gebyrer og Calm-kontologin påkrævet.

Den opbakning, du har brug for

Cyklussporing drevet af Natural Cycles° hjælper dig med at forstå unikke aspekter af din sundhedsrelaterede symptomhåndtering, samtidig med at den giver personlig indsigt og uddannelsesmæssigt indhold. Galaxy-telefonen og Galaxy Watch er nu klar til at støtte de kvinder, vi elsker, hvert skridt på vejen.

Du er hvad du spiser

Skab sunde spisevaner ved at registrere dine daglige måltider og snacks med Samsung Health. Afdæk dine spisevaner baseret på dit vitamin- og næringsindtag for dagen og AGEs* målt af Galaxy Watch, og tag skridtet mod en mere velbalanceret kost.

*AGEs (Advanced Glycation End-products) måles af den nye Galaxy Watch7-serie og nyere. (*Laboratoriefunktionen)

Forbedring af en fælles sundhedsoplevelse

Giv mulighed for at dele og hente helbredsoplysninger, såsom antal skridt, motion og søvn blandt familiemedlemmer. Gennemgå deling og kommunikation af familiesundhedsoplysninger ved at benytte sociale funktioner

  • *Tilgængelig, når du opretter en familiegruppe på din Samsung-konto. Registrerede medlemmer af den gruppe kan dele og anmode om helbredsoplysninger.
  • *Hvis du ikke længere ønsker at dele dine eller din families oplysninger, vil de eksisterende oplysninger blive slettet, og deling vil udløbe.
  • *Adgang til et barns helbredsoplysninger kræver samtykke fra en værge.
  • *Hvis inaktivitet varer i 90 dage, slettes info øjeblikkeligt, og deling udløber.

Brugervejledning

Find enkle måder at bruge Samsung Health på

Dine helbredsdata gemmes sikkert med Samsung Knox

Passer godt med

Oplev et smartere liv med en Samsung Galaxy, der holder trit med dig.

Hent appen

Download Samsung Health-appen nu.

 

Smartphones

Galaxy S24 | S24+ | S24 Ultra
Smartphones Smartphones
 

Apps og tjenester


Apps og tjenester Apps og tjenester

•Samsung-konto login påkrævet. Tjenestens tilgængelighed kan variere afhængigt af land/område.
•Ikke beregnet til brug ved påvisning, diagnose eller behandling af nogen helbredstilstand. Resultatet er kun til personligt brug. Kontakt venligst en læge for at få råd.
•Alle tjenester, funktioner, funktionaliteter, indhold, brugergrænseflader og fordele beskrevet heri kan ændres uden varsel, og deres tilgængelighed kan variere efter land/område, enhedsmodel og OS-version. Betalingstjenester er tilgængelige efter køb.
•Enheder og skærmbilleder simuleres til illustrative formål. UX/UI kan variere afhængigt af softwareversion, model, land/område og andre faktorer.

1. For at kontrollere energipoint skal sundhedsdata, der spores fra Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 og nyere), synkroniseres med Samsung Health-appen. Der er som minimum brug for den foregående dags aktivitetsdata og søvn- og pulsdata under søvn.
2. Energipoint og wellness tip er tilgængelige på Android-telefoner (Android 10 eller nyere) og kræver Samsung Health-app (v6.27 eller nyere).
3. Tilgængelig på Galaxy Watch4-serien og nyere. Søvnsporingsfunktioner er kun beregnet til generelle wellness- og træningsformål. Ikke beregnet til brug til påvisning, diagnose eller behandling af nogen helbredstilstand eller søvnforstyrrelse. Målene er kun til personlig brug. Kontakt venligst en læge for at få råd.
4. For at optage din snorken skal du have dit ur på, mens du sover, og placere din telefon på en stabil overflade nær dit hoved, såsom et natbord, med bunden af telefonen pegende mod dig.
5. Kræver Samsung Health-applikationen version 6.24 eller nyere. Søvnvejledning kræver søvndata på mindst 7 dage, inklusive 2 fridage.