See on teie hetk. Hetk, mil pühendute millelegi suuremale, millelegi paremale – võtate omaks muutused ja võtate vastu uued väljakutsed.
Ärgake parema minaga
Parem tervis algab iseenda mõistmisest. Nutikella, nt Galaxy Watch Ultra abil saate kontrollida oma energiaskoori Energy Score¹, et saada ülevaade eelmise öö unest² ja oma praegusest füüsilisest seisundist. See aitab kohandada oma päevaseid tervise-eesmärke. Kui teie tulemus on madal, kaaluge taastumiseks jõusaali vahelejätmist; kui see on kõrge, võib-olla saate oma jõusaalirutiini pisut edasi lükata.
Motivatsiooni säilitamine on lihtsam, kui olete oma edusammudest teadlik. Oma jooksu reaalajas jälgimiseks ühendage Galaxy Watch Ultra oma Galaxy Flip6 või Galaxy Fold6 seadme Samsung Health rakendusega. Ja kui teie päev hakkab lõppema, otsige näpunäiteid parema öise puhkuse saavutamiseks unetreeneri abil, mis põhinevad teie uneharjumustel, une HRV-l (südame löögisageduse muutlikkusel) ja muudel andmetel. Ennast tundes saate teha tervislikumaid valikuid ja elada energilisemat elu.
Alustage oma õppimisrännakut
Süüdake oma kirg ja hakake uusi oskusi lihvima – on aeg investeerida endasse ja kelleks soovite saada. Õige keskkonna loomine aitab teil täielikult keskenduda, nii et miks mitte muuta oma elutuba ruumiks, mis toetab teie õppimist? Rohkete veebikursuste ja -ressursside abil saate kohandada oma kogemust vastavalt oma vajadustele. Võib-olla soovite oma kire pillimängu vastu uuesti üles äratada. Võtke Neo QLED 8K abil lahti oma lemmikmuusikapala noodilehed, kuulates samal ajal igat nooti, mida teie veebiõpetaja kaasahaarava Q-Series Soundbari kaudu demonstreerib. Keskkonna läbimõeldud kureerimine aitab teil keskenduda ja liikuda elu poole, mis peegeldab teie parimat mina.
Toida arengut
Tervislik toitumine ei pea tähendama köögis rohkem aega veetmist. Vastupidiselt levinud arvamusele võib tervislik toitumine olla kiire ja mugav. Saate kiiresti avastada olulisi toitaineid täis lihtsaid retsepte kasutades appi nagu SmartThings Food. Lisaks saate Samsungi toiduvalmistamisseadmega ühendades planeerida toite ja seadistada eelsoojendusvalikuid otse omaGalaxy seadmest.
Samsung Family Hub™ Refrigerator saate hõlpsasti jälgida oma külmiku sisu, kasutades funktsiooni AI Vision Inside, mis tagab teile alati vajalikud koostisosad. Lihtsalt puudutage ekraanil SmartThings App, et planeerida toite söögiplaani kaudu, lisada üksusi oma ostunimekirja ja uurida kogukonna retsepte, mida teised kasutajad jagavad. Kui teie käsutuses on mitmesuguseid digitaalseid tööriistu, võib toitumise prioritiseerimine muutuda lihtsaks ja nauditavaks ülesandeks.
See on ideaalne aeg alustamiseks. Olgu selleks siis uue oskuse õppimine, tervisele keskendumine või kõrvale jäetud kirgede taasavastamine, nüüd on õige hetk pühenduda sellele „sinale”, kes sa alati oled tahtnud olla.
Loe järgmisena neid lugusid
¹Energy Score energiaskoor on saadaval Android-telefonides (Android 11 või uuem) ja selleks on vaja Samsung Health appi (v6.27 või uuem). Vajalik on Samsung Account kontoga sisselogimine. Teenuse saadavus võib riigiti või regiooniti erineda. Energy Score energiaskoori kontrollimiseks peab Samsung Galaxy Watchi (Galaxy Watch4 või hiljem välja antud Galaxy Watch seeria, kuid välja arvatud Galaxy Fit seeria) või Samsung Galaxy Ringi terviseandmed sünkroonima rakendusega Samsung Health. Vajab vähemalt eelmise päeva aktiivsusandmeid, eelmise öö und ja pulssi une ajal. Ei ole ette nähtud kasutamiseks ühegi meditsiinilise seisundi tuvastamiseks, diagnoosimiseks ega raviks. Tulemus on ainult teie isiklikuks teabeks. Konsulteerige nõu saamiseks meditsiinitöötajaga.
²Une jälgimise funktsioonid on mõeldud üldise heaolu ja treenitusega seotud eesmärkide püüdmiseks. Ei sobi terviseseisundi või unehäire tuvastamiseks, diagnoosimiseks või raviks. Mõõtmistulemused on isiklikuks kasutamiseks. Abi saamiseks pea nõu tervishoiutöötajaga. Unetreener nõuab vähemalt 7 päeva uneandmeid, sealhulgas 2 puhkepäeva.