Les secrets du mode de vie minimaliste aux quatre
coins du monde
Trois mantras internationaux susceptibles de vous séduire au quotidien.
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Nous vivons dans un univers pluriculturel. Il est donc tout naturel d’aller puiser dans la foule de philosophies et d’idées issues des différents pays du monde entier. Et nombre des styles de vie actuellement en vogue s’ancrent dans le bien-être, le besoin de prendre soin de soi et le désir d’adopter de meilleures décisions pour la planète.
En 2016, le concept scandinave de hygge est peut-être la première philosophie propre à un pays en matière de style de vie à connaître un succès mondial. Issu du terme danois signifiant atmosphère intime et confort chez soi, l’engouement pour le hygge en a amené plus d’un à se ruer sur les bougies parfumées, les coussins moelleux et les couvertures texturées. Aux yeux des Danois, le hygge continue de constituer un concept fondamental qui les aide à profiter pleinement des longues périodes hivernales. Collectivement, cependant, nos préoccupations semblent avoir évolué. En effet, le changement climatique nous amène à voir la situation universelle dans sa globalité au lieu de tenir compte simplement de notre confort personnel.
Les tendances en la matière sont désormais souvent motivées par le désir de bien faire pour la planète et les générations à venir. Le présent article explore les secrets du mode de vie minimaliste dans le monde, à travers un éventail de philosophies fascinantes à même de guider nos efforts pour créer un avenir durable.
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En Suède: « Lagom »
Dans de nombreux pays, vivre dans le respect de l’environnement n’est plus un simple point de discussion, c’est un véritable art de vivre. En Suède, le terme lagom, qui signifie à peu près « ni trop, ni trop peu, juste ce qu’il faut », est une approche philosophique qui vise à prendre conscience de la surconsommation. À l’origine de cet état d’esprit à la suédoise se trouve une quête d’équilibre et c’est un concept pouvant s’appliquer à presque tout, de votre décoration d’intérieur à votre alimentation ou vos finances. Le lagom, ne consiste pas à s’efforcer d’atteindre la perfection, mais à créer un sens mesuré de l’équilibre, quoi que vous fassiez. Il peut s’agir de prendre la décision active de ne pas travailler à l’excès, de limiter son temps d’écran ou de conclure la journée par une séance de sport à la maison, au lieu de compulser ses courriels. Vous pourriez recycler des objets inutiles qui encombrent votre intérieur en en faisant don à une association caritative. De la même manière, prendre le temps de cultiver des habitudes alimentaires saines et faciles à tenir dans le temps est l’essence même du lagom. Tentez d’acheter uniquement ce dont vous avez besoin et veillez à ne pas surconsommer.
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Au Japon: « Mottainai »
Le Japon partage le goût de la Suède pour la simplicité, la fonctionnalité et la durabilité. En 2020, Marie Kondo surfe sur la tendance et fait sensation dans le monde entier avec sa méthode KonMari. L’idée de faire le tri dans ses possessions domestiques, catégorie par catégorie et non pièce par pièce, se révèle révolutionnaire, inspirant des milliers de personnes à surcyler et recycler des biens devenus superflus. Une part essentielle de la méthode KonMari consiste à remercier les objets de valeur sentimentale d’avoir si bien servi avant de s’en séparer avec tendresse. Une fois votre espace désencombré, vous voilà prêt(e) à adopter l’antique philosophie japonaise du mottainai. Ce concept s’articule sur le rejet de tout gaspillage et le respect des ressources, ce qui implique d’en reconnaître la valeur et l’importance. Choisissez des produits de haute qualité et prenez soin de vos biens pour les faire durer, des habits que vous portez aux appareils électroménagers que vous utilisez au quotidien. Tirer la valeur maximale de ses possessions, c’est avoir un impact minimal sur l’environnement.
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En Grèce: « Meraki »
En Grèce, le concept de meraki signifie ressentir une grande fierté, quoi que vous fassiez. Depuis des siècles, l’idée du travail comme source de plaisir et de joie prédomine en Grèce. Le goût et le soin apporté aux menus détails sont une part essentielle de la philosophie meraki. Vous pouvez ajouter une touche de meraki à n’importe quelle activité. Menez à bien vos projets professionnels avec enthousiasme. Tentez d’apprécier activement le fait de faire le ménage chez vous au lieu de considérer les travaux ménagers comme une corvée. Préparez de délicieux repas à partir d’ingrédients frais en veillant à utiliser les restes. La capacité d’autocritique des Grecs est à l’origine de l’attitude positive établie de longue date en matière de prévention du gaspillage alimentaire, ce qui est intrinsèquement lié au concept de meraki. Prévoir ses achats alimentaires d’une multitude de façons et veiller à choisir autant que possible des denrées fraîches, locales et issues de l’agriculture biologique est un art de vivre. Le fait d’éprouver de la fierté à chacune de vos initiatives et de prendre soin des moindres détails est source d’un sentiment d’aboutissement, ce qui aura des répercussions positives sur le monde extérieur.
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