Ovo je vaš trenutak. Trenutak kada se posvetite nečemu većem, nečemu boljem – prihvaćanju promjena i novim izazovima.
Probudite se u bolju verziju sebe
Bolje zdravlje počinje s razumijevanjem samoga sebe. Korištenjem pametnog sata poput Galaxy Watch Ultra, možete provjeriti svoj Energy Score¹ kako biste dobili uvid u sinoćnji san² i vaše trenutačno fizičko stanje. To će vam pomoći da prilagodite svoje zdravstvene ciljeve za taj dan. Ako je vaš rezultat nizak, razmislite o preskakanju teretane kako biste se oporavili; ako je visok, možda možete malo pogurati svoju rutinu u teretani.
Lakše je ostati motiviran kad ste svjesni svog napretka. Povežite svoj Galaxy Watch Ultra sa Samsung Health na svom Galaxy Z Flip6 ili Galaxy Z Fold6 kako biste pratili svoje trčanje u stvarnom vremenu. I kako dan završava, pronađite savjete o postizanju boljeg noćnog odmora uz pomoć Trenera za spavanje na temelju vaših obrazaca spavanja, HRV-a spavanja (varijabilnost otkucaja srca) i više. Usklađujući se sa samim sobom, možete donositi zdrave odluke i voditi život pun energije.
Započnite svoje putovanje učenjem
Zapalite svoju strast i počnite usavršavati nove vještine – vrijeme je da uložite u ono što želite postati. Stvaranje pravog okruženja pomaže vam da se u potpunosti uključite, pa zašto ne pretvorite svoju dnevnu sobu u prostor koji potiče vaše učenje? Uz obilje online predavanja i resursa, možete prilagoditi iskustvo svojim potrebama. Možda želite ponovo obnoviti ljubav prema instrumentima. Povucite list za svoje omiljeno djelo na Neo QLED 8K dok hvatate svaku notu koju vaš online učitelj demonstrira kroz imerzivni Q-Series Soundbar. Pažljivo upravljanje okolinom pomoći će vam da ostanete usredotočeni i krenete prema životu koji odražava vaše najbolje ja.
Hranite se kako biste procvali
Jesti zdravo ne mora značiti i provođenje više vremena u kuhinji. Suprotno uvriježenom mišljenju, zdrava prehrana može biti brza i praktična. Otkrijte jednostavne recepte prepune esencijalnih hranjivih tvari u apps poput SmartThings Food. Osim toga, jednostavnim povezivanjem sa Samsung uređajem za kuhanje, možete planirati obroke i postaviti opcije predgrijavanja izravno s vašeg Galaxy uređaja.
Uz Samsung Family Hub™ Refrigerator, možete jednostavno pratiti što se nalazi u vašem hladnjaku pomoću značajke AI Vision Inside, pazeći da uvijek imate potrebne sastojke. Jednostavno pristupite SmartThings App na zaslonu kako biste planirali obroke putem Planera obroka, dodavali predmete na vaš popis za kupnju i istraživali recepte zajednice koje dijele drugi korisnici. Uz mnoštvo digitalnih alata koji su vam na raspolaganju, određivanje prioriteta u prehrani može postati jednostavan, ugodan zadatak.
Ovo je savršeno vrijeme za resetiranje. Bilo da se radi o učenju novih vještina, usredotočenosti na svoje zdravlje ili ponovnom otkrivanju strasti koje ste stavili po strani, sada je trenutak da se posvetite „sebi” kakvi ste oduvijek željeli biti.
Pročitajte ove priče
¹Energy Score dostupan je na Android telefonima (Android 11 ili noviji) i zahtijeva Samsung Health app (v6.27 ili novija). Obavezna je prijava na Samsung račun. Dostupnost usluge može se razlikovati ovisno o zemlji ili regiji. Da biste provjerili Energy Score, zdravstveni podaci koji se prate sa Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch4 ili kasnije izdane Galaxy Watch serije, ali isključujući Galaxy Fit seriju) ili Samsung Galaxy Ring moraju biti sinkronizirani s Samsung Health App. Potrebni su barem podaci o aktivnosti prethodnog dana, noćašnji san i broj otkucaja srca tijekom spavanja. Nije namijenjeno za otkrivanje, dijagnozu, liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja. Za savjet se obratite medicinskoj stručnoj osobi.
²Značajke za praćenje sna namijenjene su samo za opću dobrobit i tjelovježbu. Nisu namijenjene za otkrivanje, dijagnozu ili liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja ili poremećaja spavanja. Mjerenja su samo za vaše osobne potrebe. Za savjet se obratite liječniku. Trener spavanja zahtijeva podatke o spavanju od najmanje 7 dana, uključujući 2 dana odmora.
