A Samsung Health alvásfigyelés használata a Samsung Galaxy Watch és Fit készüléken
A Samsung Health alkalmazással és az Alvás csempével a Samsung Galaxy Watch vagy Fit készülékén megtekintheted az alvási idődet, rögzítheted a horkolásod, és alvássegítő lehetőségeket használhatsz, hogy jobban aludj éjszaka.
Megjegyzés: Először győződj meg arról, hogy a Galaxy Watch vagy Fit csatlakoztatva van a telefonodhoz.
Alvásfigyelést
Alvás figyelése
Megtekintheted a következő adatokat:
Alvási idő: Megmutatja az alvási időt órákban és percekben.
Alvási pontszám: Értékeli az alvás minőségét a Kiváló, Jó, Közepes és Figyelmet igényel skálán.
Alvási szakaszok: Grafikonon és listán mutatja az alvás különböző szakaszait és az egyes szakaszokban eltöltött időt.
Vér oxigénszintje alvás közben: Megmutatja a vér oxigénszázalékát.
Horkolás észlelése: Megmutatja, mennyi időt töltött horkolással.
Alvási bőr hőmérséklete: Megmutatja a test bőrhőmérsékletét az előző éjszakai alvásból.
Alvási következetesség: Megmutatja, hogy az aktuális héten hány nap érte el az alvási célokat.
Fedezd fel alvási állatod: A felmérési eredmények és az alvási minták alapján egy állatszimbólumot és egy alvás coaching programot kap, amely az alvási igényeidhez igazodik.
* Előfordulhat, hogy adatokat vagy célokat kell megadnod ahhoz, hogy egyes adat kategóriák megjelenjenek.
Alvás közben figyelheted a horkolást a Samsung Health alkalmazással. Ennek a funkciónak a használatához győződj meg arról, hogy a Galaxy Watch vagy Fit csatlakoztatva van a telefonodhoz a Galaxy Wearable alkalmazáson keresztül.
Állítsd be a „Horkolás észlelése” funkciót
Megjegyzés: A legjobb hely a telefonszámára egy stabil felület, például egy éjjeliszekrény. Próbáld meg a telefon alját maga felé fordítani.
Ellenőrizd a horkolási adatokat reggel
A Samsung Health figyelni és elemezni fogja az alvási szokásaid a Galaxy Watch vagy Fit által rögzített adatok alapján, és egy négy-öt hetes edzésprogramot készít a számára.
* Legalább 7 éjszakán át kell viselni a Galaxy Watch vagy Fit készüléket, mielőtt használhatnád az „Alvási tanácsadás” funkciót.
* Az „Alvási tanácsadás” beállításai csak telefonról módosíthatók.
Állítsd be/Indítsd újra az „Alvási tanácsadás” funkciót
Az Alvási tanácsadás leállítása
Köszönjük a visszajelzést
Kérjük, hogy az összes kérdésre válaszoljon.