אוכל ובית

סטייק כרובית עם רומסקו

סטייק כרובית עבה שקוע ברומסקו, רוטב פלפל אדום קטלוני עם מרקם אגוזי.

למרות ששקדים הם המרכיב המסורתי שבו משתמשים ברוטב רומסקו, גם צנוברים, אגוזי לוז או קשיו מתאימים היטב. אידוי הכרובית לפני הצלייה יעניק לכם גבעולים רכים ופרחים אגוזיים וזהובים.

מרכיבים

· 1 כרובית בינונית
· 2 כפות שמן זית

לרוטב הרומסקו
· 2 פלפלים אדומים
· 50 גרם שקדים מולבנים שלמים
· 3 כפות שמן זית
· 1 כף חומץ שרי
· 1 צ'ילי אדום, מרוקן מגרעינים וקצוץ דק
· 1⁄4 כפית פפריקה מעושנת
· 1 שן שום, כתושה
· 1⁄2 צרור פטרוזיליה קטן, קצוץ דק

תזונה

מידע תזונתי על סטייק כרובית עם רומסקו

קק"ל

שומן

שומנים רוויים

פחמימות

סוכרים

סיבים

חלבון

מלח

507

43 גרם

5 גרם

14 גרם

11 גרם

7 גרם

11 גרם

0.05 גרם

רומסקו אגוזי ונועז מעל לכרובית זהובה

™Dual Cook Flex‎
בואו ליהנות מגמישות רבה יותר בהכנת מנות יחד וחסכו זמן ואנרגיה.

הפכו כל יום לטעים

עכשיו קראו את הסיפורים האלו