بەکارهێنانی چاودێری خەوی Samsung Health لەسەر Samsung Galaxy Watch و Fit
لەگەڵ ئەپڵیکەیشنی Samsung Health و تایلی خەوتن لەسەر کاتژمێری Samsung Galaxy Watch یان Fit، دەتوانیت کاتی خەوتنت ببینیت، خورخورەکەت تۆمار بکەیت، و هەڵبژاردەکانی ڕاهێنان بۆ خەوتن بەکاربهێنیت بۆ یارمەتی بەهێزکردنی خەوتنێکی باشتر.
تێبینی: دڵنیابە لەوەی کە Galaxy Watch یان Fit یەکەت پەیوەست بێت بە تەلەفۆنەکەت یەکەمجار.
دانانی چاودێری نووستن
هەنگاوی ١. بیکە Samsung Health لەسەر کاتی گالاکسی یان فیتەکەت > لەسەر بڕۆ و کرتە بکە Settings.
هەنگاوی ٢. بڕۆ بەرزەوە و هەڵبژێرە Sleep.
هەنگاوی ٣. کرتە بکە Snore detection.
هەنگاوی 4. Samsung Health دەکرێتەوە لەسەر تەلەفۆنی پەیوەندیدا > کرتە بکە لەسەر گۆڕانکاری لەسەر سەرەوە بۆ گەڕاندنەوەی "Snore detection".
خەوتنەکەت بپشکنینەوە
لە شەوە: کەڵکەی Galaxy Watch یان Fit ـەکەت پێوە بکە بە دەستت > مۆبایلەکەت پەیوەندیش بکە بە شارژەکەی > مۆبایلەکەت دانێ نزیک سەرت.
* پێوانەکردن و تۆمارکردنی خەڕەکە لەسەر مۆبایلەکەت دەکرێت.
* باشترین شوێن بۆ مۆبایلەکەت لەسەر ڕووپەڕێکی جێگیرە، وەک میزێکی شەو.
* هەوڵ بدە بنەری مۆبایلەکە بەرەو تۆ بێت.
* دڵنیابە لەوەی کە سەنسۆری کەڵکەکەت پاک بێت و ڕاستەوخۆ پەیوەست بێت بە پوستت.
لە بەیانیی: لە سکرینی سەرەکی Galaxy Watch یان Fit، لە چەپ بکشە بۆ Sleep تايل > کرتە بکە لە تايلی Sleep.
دەتوانی داتای خوارەوە ببینی:
کاتی نووستن: کاتی نووستنت بە کاتژمێر و خولەک نیشاندەدات.
نمرەی نووستن: جۆری نووستنت لەسەر پێوانەی باشترین، باش، مامناوەند، و پێویستی بە سەرنج نمرە دەدات.
قۆناغەکانی نووستن: گرافێک و لیستی قۆناغە جۆراوجۆرەکانی نووستن و ماوەی کە لە هەر قۆناغێکدا بەسەر بردووت نیشاندەدات.
ئۆکسجینی خوێن لە کاتی نووستن: ڕێژەی ئۆکسجینی خوێنت نیشاندەدات.
دۆزینەوەی خەڕە: ماوەی کە لە خەڕەکردندا بەسەر بردووت نیشاندەدات.
پلەی گەرمی پوست لە کاتی نووستن: پلەی گەرمی پوستە بەدەنت لە شەوی پێشووت نیشاندەدات.
هاوبەشبوونی نووستن: ژمارەی ڕۆژەکان لە هەفتەی ئێستا کە ئامانجی نووستنت گەیاندووە نیشاندەدات.
دۆزینەوەی ئاژەڵی نووستنت: لە بنەمای ئەنجامی لێکۆڵینەوەکانت و داتای شێوازی نووستنت، بەرزەوی ئاژەڵێک و بەرنامەی ڕاهێنانێکی نووستنت پێوی پێدەکرێت کە بۆ پێویستی نووستنت سازکراوە.
* لەوانەیە پێویست بێت داتا یان ئامانجی مەبەست بنووسیت بۆ ئەوەی هەندێک پۆلی داتا بڕوونەوە.
دەتوانی کەسەڵبوونت لە کاتی نووستن بپشکنینی بە بەکارهێنانی بەرنامەی Samsung Health. بۆ بەکارهێنانی ئەم تایبەتمەندییە، دڵنیابە کە Galaxy Watch یان Fit ـەکەت پەیوەندیدا بە مۆبایلەکەت لە ڕێگەی بەرنامەی Galaxy Wearable.
دانانی “Snore detection”
هەنگاوی ١. لەسەر تەلەفۆنی پەیوەندیدا، بیکە Samsung Health app > کرتە بکە لەسەر Sleep کارتی.
هەنگاوی ٢. کرتە بکە لە هەڵبژاردنە زیاترەکان (سێ نیشانی ڕاستەوخۆ) > هەڵبژێرە Advanced measurement > کرتە بکە لە Snore detection.
هەنگاوی ٣. کرتە بکە لەسەر گۆڕانکاری لەسەر سەرەوەی شاشە بۆ گەڕاندنەوەی Snore detection.
* ڕێگەبدە بە دەسەڵاتە پێویستەکان کاتێک داواکرا.
هەنگاوی ٤.دەتوانی کاتێک دۆزینەوەی خەڕەکە دیاری بکەیت، کاتێک خەڕەکە دۆزرایەوە ۆمار بکەیت، بۆ چەند کاتژمێر تۆمارەکان پاشەکەوت بکەیت، و زیاتر.
* کاتێک دەچیتە سەر نۆنەوە، کەڵاوەکەی گالاکسی یان فیتەکەت لە دەستەکەتەوە بچەسپێنە > مۆبایلەکەت پەیوەندیبکە بە شارژەکەی > مۆبایلەکەت لە نزیک سەرەکەتەوە دانێ.
تێبینی: باشترین شوێن بۆ مۆبایلەکەت لەسەر ڕووخساریەکی جێگیرە، وەک سەرەوەیەکی شەو. هەروەها هەوڵ بدە بنەڕەتی مۆبایلەکە بۆ لای خۆت بگرەیت.
پشکنینی زەقزەقە لە بەیانی
هەنگاوی ١. بیکە بە بەرنامەی Samsung Health لەسەر تەلەفۆنەکەت > کرتە بکە لەسەر کارتەکەی Sleep.
هەنگاوی ٢. کرتە بکە لەسەر Snoring > پێداچوونەوە بکە بۆ داتای خەوپەڕەی شەوی پێشوو.
Samsung Health خوێنەری نوستنەکانت بەکاردەهێنێت و ڕوونکردنەوە دەکات بە بەکارهێنانی داتا کە لە Galaxy Watch یان Fit تۆ تۆمارکراوە و بەرنامەی ڕاهێنانێکی چوار بۆ پێنج هەفتە بۆ تۆ دروست دەکات.
* پێویستە Galaxy Watch یان Fit ت بپۆشی بۆ کەمەوە 7 شەو پێش ئەوەی بتوانیت تایبەتمەندی “Sleep coaching” بەکاربهێنیت.
* ڕێکخستنەکانی “Sleep coaching” تەنها لە تەلەفۆنەکەت دەکرێتەوە.
دانانەوە/دووبارە دەستپێکردنی “Sleep coaching”
هەنگاوی ١. Samsung Health بکەرەوە لەسەر تەلەفۆنی پەیوەندیدارەکەت > کرتە بکە سەر کارتی Sleep coaching > کرتە بکە سەر دواتر.
هەنگاوی ٢. وەڵامی پرسیارەکانی لێکۆڵینەوە بدە > کرتە بکە Done.
* ئەم هەنگاوە تێپەڕ دەکرێت ئەگەر لێکۆڵینەوەکە بکەیت پێش تەواوبوونی ٧ شەوەکانی خەوی تۆمارکراو.
هەنگاوی ٣. راپۆرتی زانیاری نووستنەکەت پشکنین بکە > کرتە بکە Next.
هەنگاوی ٤. کرتە بکە Start coaching.
* ئەگەر پەنجەرەیەکی پاپۆپ بەرز بوو، هەڵبژێرە Settings > کرتە بکە Allow notifications > کرتە بکە لەسەر وێنەی Navigate up.
هەنگاوی ٥. کرتە بکە Next > ڕێنماییەکانی سەر شاشەکە لەبەر بگرە بۆ دەستپێکردنی بەرنامەی “Sleep coaching”ت.
وەستاندن لە Sleep coaching
هەنگاوی ١. بیکە بە بەرنامەی Samsung Health لەسەر تەلەفۆنەکەت > کرتە بکە لەسەر کارتەکەی Sleep.
هەنگاوی ٢. کرتە بکە لە هەڵبژاردنە زیاترەکان (سێ خالە ڕاستەوخۆکان) > هەڵبژێرە Sleep coaching.
هەنگاوی ٣. کرتە بکە لە Take a look لەژێر “Track your sleep habits” > کرتە بکە لە هەڵبژاردنە زیاترەکان (سێ خالە ڕاستەوخۆکان) > کرتە بکە لە Quit coaching.
هەنگاوی ٤. کرتە بکە لەسەر Quit coaching لە تاقیگەی پشتڕاستکردنەوە.
* ئەگەر تۆ “Sleep coaching” ڕەها بکەیت و دووبارە دەست پێبکەیت، لە ڕۆژی 1ی ڕاهێنان دەست پێدەکەیت.
سوپاس بۆ ڕاوبۆچونەکانت!
تکایە وەڵامی هەموو پرسیارەکان بدەرەوە.