Ikdienas labsajūta

*Ierīces un ekrāna attēls ir ilustratīvs. UX/UI var atšķirties atkarībā no programmatūras versijas, modeļa, reģiona un citiem faktoriem.

Enerģijas rādītājs.
Galaxy AI rādītājs, kas parāda, cik gatavs esi dienai

Seko savai ikdienas labsajūtai, vadoties pēc enerģijas rādītāja

Enerģijas rādītājs ir mērījums, kas nosaka Tavu fiziskās un garīgās enerģijas līmeni un gatavību dienai. Tavi miega, aktivitāšu un pulsa dati tiek analizēti, lai aprēķinātu Tavu gatavību dienai ar Samsung Galaxy Galaxy nēsājamajām ierīcēm.1,2

Uzlabo savu enerģijas līmeni ar personalizētiem padomiem

Ko Tu vari darīt, lai uzlabotu savu rādītāju? Katru dienu saņem padomus, kā uzlabot enerģijas rādītāju, lai Tu varētu plānot savu ikdienu un viegli ar visu tikt galā.1,2

Tavi personalizētie
padomi labsajūtai.

Nosaki savus veselības mērķus

Personalizē savas veselības prioritātes, lai tās atbilstu Tavām unikālajām vajadzībām neatkarīgi no tā, vai vēlies uzlabot treniņu rezultātus vai gūt labāku izpratni par savu miegu katru nakti.2

Saņem noderīgus padomus par to, kā sasniegt savus personalizētos mērķus.

Uzzini vairāk par savu progresu labsajūtas ceļojumā, pamatojoties uz ikdienas veselības rādītājiem. Padomi labsajūtai piedāvā detalizētu ieskatu, pamatojoties uz uzkrātajiem Samsung Health datiem.2

Personalizēts ieskats
par miegu

Noskaidro savu miega rezultātu

Uzlabo sava miega kvalitāti, uzzinot vairāk par laiku, ko pavadi miegā, katrā miega posmā, un par ķermeņa kustībām nakts laikā.3

Labākam naktsmiegam

Uzzini vairāk par savu pulsu, miega posmiem, krākšanu un daudz ko citu! Skābekļa piesātinājums asinīs, pulss, elpošanas biežums, krākšana, ādas temperatūra un miega stadijas.3,4

Sleep coaching jeb miega apmācības funkcija

Izmantojot miega apmācības funkciju, vari sekot saviem miega ieradumiem un analizēt tos, noteikt un īstenot ikdienas mērķus,
lai labāk izgulētos.5

Padari savu ceļojumu veselības pasaulē harmoniskāku

Iegūsti visaptverošu informāciju par savu veselību un vispārējo labsajūtu un pārvaldi datus, izmantojot Samsung Galaxy ierīcēs pieejamo lietotni Samsung Health. Izmanto detalizētu informāciju, lai sasniegtu savus labsajūtas mērķus.

  • *Nepieciešama lietotnes Samsung Health versija 6.4 vai jaunāka versija.
  • **Galaxy Watch7 ir jāsavieno pārī ar Samsung Galaxy tālruni, kurā darbojas operētājsistēma Android 11.

Seko savai pašsajūtai un uzraugi to

Iestati savu pulsa zonu

Nodarbojies ar sev optimāliem fiziskās sagatavotības treniņiem, lai sasniegtu savus mērķus. Galaxy Watch sērijas ierīcēs vari elastīgi iestatīt personalizētu pulsa zonu, kas palīdzēs Tev sasniegt savus veselības un labsajūtas mērķus.

  • *Personalizētās pulsa zonas iestatījumi ir pieejami Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 un jaunākos modeļos, kuros instalēta lietotnes Samsung Health versija 6.24 vai jaunāka versija). Lai izmērītu pulsa zonu diapazonu, vismaz 10 minūtes jāskrien āra apstākļos, vienmērīgā tempā, ar ātrumu, ne mazāku par 4 km/h.
  • *Personalizētās pulsa zonas iestatījumi ir pieejami Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 un jaunākos modeļos, kuros instalēta lietotnes Samsung Health versija 6.24 vai jaunāka versija). Lai izmērītu pulsa zonu diapazonu, vismaz 10 minūtes jāskrien āra apstākļos, vienmērīgā tempā, ar ātrumu, ne mazāku par 4 km/h.
  • *Visi šeit aprakstītie pakalpojumi, funkcijas, funkcionalitāte, saturs, lietotāja saskarnes un priekšrocības var mainīties bez iepriekšēja brīdinājuma, un to pieejamība var atšķirties atkarībā no valsts/reģiona, ierīces modeļa, operētājsistēmas/One UI versijas un tālruņa operatora.

Iestati savu maršrutu un izbaudi treniņu

Importē savā Galaxy Watch ierīcē iepriekš iestatīta maršruta failu (GPX formātā*) un dodies ceļā par maršruta takām.
*GPX (GPS apmaiņas formāts). Vispārējs faila formāts, kas satur atrašanās vietas datus un pēc izvēles arī augstuma, laika informāciju un citus datus.

  • *Šī funkcija ir pieejama, ja ir importēts GPX formāta maršruta failam iešanai, skriešanai, riteņbraukšanai vai pārgājienam un maršruts ir iestatīts kā mērķis lietotnes Samsung Health iestatījumos.
  • *Pieejams tikai Galaxy Watch5 Pro un Galaxy Watch Ultra ierīcēs.

Sasniedz savus fitnesa mērķus, izmantojot ķermeņa uzbūves mērījumus

Nosaki sava ķermeņa uzbūves rādījumus

Ar Galaxy Watch vari noteikt savu ķermeņa uzbūvi (svaru, ķermeņa tauku procentuālo daļu un skeleta muskuļu daudzumu). Regulāri seko tam, vai Tavs ķermenis ir veselīgā stāvoklī.

  • *Paredzēts tikai informācijai par vispārējo labsajūtu un fizisko sagatavotību. Nav paredzēts medicīnisku stāvokļu vai slimību noteikšanai, diagnosticēšanai vai ārstēšanai. Mērījumi ir paredzēti tikai personīgam ieskatam. Konsultējies ar medicīnas speciālistu.
  • *Pieejams tikai Galaxy Watch4 un jaunākos modeļos.

Nosaki mērķus attiecībā uz sava ķermeņa stāvokli

Nosaki savus mērķus (izpildes datums, svars, ķermeņa tauku procentuālā daļa un skeleta muskuļu daudzums). Sniegtie padomi palīdzēs Tev sasniegt mērķus.

  • *Paredzēts tikai informācijai par vispārējo labsajūtu un fizisko sagatavotību. Nav paredzēts medicīnisku stāvokļu vai slimību noteikšanai, diagnosticēšanai vai ārstēšanai. Mērījumi ir paredzēti tikai personīgam ieskatam. Konsultējies ar medicīnas speciālistu.
  • *Pieejams tikai Galaxy Watch4 un jaunākos modeļos.

Uzlabo dzīves kvalitāti

Īsteno savus mērķus kopā ar draugiem un ģimeni

Īsteno savus fitnesa mērķus jautrā un interaktīvā veidā ar Samsung Health. Uzsāc draudzīgas sacensības ar draugiem un ģimeni, lai mudinātu ikvienu atbildīgi un pareizi izvēlēties īstenot savus mērķus.

Mācies no lietpratējiem

Esi noguris no ikdienas rutīnas? Samsung Health ir sagatavojis videoklipus, kuros pieredzējuši treneri Tev piedāvā jaunas fitnesa programmas, tostarp iesildīšanās, svara samazināšanas, izturības treniņu programmas un citas. Tas ir tieši tas, kas Tev nepieciešams, lai atkal uzņemtu tempu. Treniņa laikā pulkstenis sniedz reāllaika atgriezenisko saiti. Ekrānā vari sekot līdzi pulsam un kaloriju skaitam.

*Skriešanas laikā jāvalkā Galaxy Watch, un lietotnē Samsung Health jāieslēdz fitnesa programma.

Noslēdz dienu ar klusām pārdomām

Atpūtini savu ķermeni, prātu un dvēseli. Atklāj lietotnes Calm piedāvāto spēcīgo meditāciju, kas palīdzēs Tev atbrīvoties no stresa visas dienas garumā. Noslēdz savu dienu ar klusām pārdomām un atpūtini prātu, klausoties nomierinošu mūziku un stāstus, kas palīdzēs Tev aizmigt*.

  • *Ar vienu pieskārienu Galaxy Buds vari izbaudīt vēl aizraujošāku apzinātības laiku, lai kur Tu būtu (*Pieejams Galaxy Buds3 sērijas modeļos).
  • *Ierīces tiek pārdotas atsevišķi.
  • *Par dažiem satura veidiem var tikt pieprasīta papildu maksa, un var būt nepieciešama pierakstīšanās Calm kontā.

Tev nepieciešamais atbalsts

Natural Cycles cikla izsekošanas funkcija palīdz izprast unikālus ar veselību saistītus simptomus, vienlaikus piedāvājot personalizētu ieskatu un izglītojošu saturu. Tagad Galaxy tālrunis un Galaxy Watch ir gatavi atbalstīt mūsu dārgās sievietes katrā viņu solī.

Tu esi tas, ko ēd

Veido veselīgus ēšanas ieradumus, reģistrējot savas ikdienas maltītes un uzkodas ar Samsung Health. Nosaki savus ēšanas ieradumus, pamatojoties uz dienā uzņemto vitamīnu un uzturvielu daudzumu un AGE*, ko mēra Galaxy Watch, un sper nākamos soļus ceļā uz līdzsvarotāku uzturu.

*AGE (Advanced Glycation End) rādītāja mērījumi ir pieejami Galaxy Watch7 un jaunāku sēriju modeļos (*Laboratorijas funkcija).

Lietošana

Iepazīsti vienkāršus veidus, kā izmantot lietotni Samsung Health

Ar Samsung Knox Tavi veselības dati ir drošībā

Paredzēts savienojumam ar

Izbaudi viedākas iespējas ar Galaxy, kas iet kopsolī ar Tevi.

Iegūt lietotni

Lejupielādē lietotni Samsung Health jau tagad.

 

Viedtālruņi

Galaxy S24 | S24+ | S24 Ultra
Viedtālruņi Viedtālruņi
 

Lietotnes un pakalpojumi


Lietotnes un pakalpojumi Lietotnes un pakalpojumi

•Jāpiesakās Samsung kontā. Pakalpojuma pieejamība var atšķirties atkarībā no valsts/reģiona.
•Nav paredzēts medicīnisku stāvokļu vai slimību noteikšanai, diagnosticēšanai vai ārstēšanai. Rezultāti ir paredzēti tikai Tavam personīgajam ieskatam. Konsultējies ar medicīnas speciālistu.
•Visi šeit aprakstītie pakalpojumi, funkcijas, funkcionalitāte, saturs, lietotāja saskarnes un priekšrocības var mainīties bez iepriekšēja brīdinājuma, un to pieejamība var atšķirties atkarībā no valsts/reģiona, ierīces modeļa un operētājsistēmas versijas. Maksas pakalpojumi ir pieejami pēc iegādes.
•Ierīces un ekrāna attēls ir simulēts ilustratīvos nolūkos. UX/UI var atšķirties atkarībā no programmatūras versijas, modeļa, valsts/reģiona un citiem faktoriem.

1. Lai noteiktu enerģijas rādītāju, Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 un jaunāki modeļi) izsekojamie veselības dati ir jāsinhronizē ar lietotni Samsung Health. Nepieciešami vismaz iepriekšējās dienas aktivitāšu un miega dati, kā arī pulsa dati miega laikā.
2. Enerģijas rādītājs un padomi labsajūtai ir pieejami Android tālruņos (Android 10 vai jaunāki), un ir nepieciešama lietotne Samsung Health (versija 6.27 vai jaunāka versija).
3. Pieejams Galaxy Watch4 un jaunākos modeļos. Miega datu izsekošanas funkcijas ir paredzētas tikai vispārējās labsajūtas un fiziskās sagatavotības mērījumu veikšanai. Tās nav paredzētas lietošanai medicīnisku stāvokļu, slimību vai miega traucējumu noteikšanai, diagnosticēšanai vai ārstēšanai. Mērījumi ir paredzēti tikai personīgam ieskatam. Konsultējies ar medicīnas speciālistu.
4. Lai reģistrētu krākšanas datus, pulkstenis jāvalkā miega laikā un tālrunis jānovieto uz stabilas virsmas galvas tuvumā, piemēram, uz naktsskapīša, tālruņa apakšdaļu vēršot pret sevi.
5. Nepieciešama lietotnes Samsung Health versija 6.24 vai jaunāka versija. Miega apmācības vajadzībām nepieciešami vismaz 7 dienu miega dati, tostarp 2 brīvdienu dati.