De menstruatie Cyclus Tracker gebruiken met Samsung Health
Met Cycle Tracking kun je gegevens registreren en voorspellingen doen over je menstruatiecyclus in de Samsung Health app, zodat je je menstruele gezondheid in de gaten kan houden. Door deze gegevens te combineren met de functie voor het meten van de huidtemperatuur van je Galaxy Watch5, is het mogelijk om vruchtbare dagen te voorspellen.
De app kan je ook helpen om je gezondheid te ondersteunen door elke dag je fysieke conditie en stemming te registreren.
Let op: Als Cycle Tracking is ingesteld op je smartphone, zijn de gegevens ook beschikbaar om te bekijken op modellen vanaf de Watch4.
Cycle Tracking activeren in de Samsung Health-app
Cycle Tracking is mogelijk al beschikbaar op het beginscherm van je Samsung Health-app. Als dit echter niet het geval is, moet je het activeren:
1.
Open de Samsung Health-app
2.
Tik op het startscherm op Meer opties (drie stippen)
3.
Tik op Start bewerken
4.
Tik op het Plus (+) symbool
5.
Selecteer Cyclus bijhouden
6.
Tik op Gereed
7.
De Cycle Tracking-widget verschijnt nu op het startscherm van Samsung Health.
Menstruatiegegevens registreren in Cycle Tracking
1.
Tik op het startscherm van Samsung Health op de widget Cycle tracking. Je wordt gevraagd om toestemming te geven voor het verwerken van gezondheidsgegevens. Tik op Akkoord
2.
Zet de data van je meest recente menstruatie in de kalender
Let op: Aan een periode wordt standaard een vast aantal dagen toegewezen. Je kunt dit aanpassen door datums één voor één te verwijderen of toe te voegen door erop te tikken op de kalender.
3.
Tik op Volgende
4.
Stel het aantal dagen in dat je menstruatiecyclus normaal duurt en tik op Gereed
5.
Je ziet het aantal dagen dat nog rest tot je volgende menstruatie. Als het gebeurt, tik je op Menstruatie invoeren om te registreren hoe lang het duurt.
Let op: Er zijn veel factoren die de begindatum en duur van je menstruatie kunnen beïnvloeden, zoals ziekte, reizen, medicatie en veranderingen in je routine.
Informatie invoeren in het dagelijkse logboek
Je kunt aanvullende informatie over je menstruatiecyclus registreren, zoals symptomen en stemmingen die vaak voorkomen tijdens je cyclus, en alle andere informatie waarvan je denkt dat die relevant is.
1.
Scroll naar de onderkant van het scherm Cyclus bijhouden en tik op Dagelijks logboek
2.
Selecteer de tags die op een bepaalde datum van toepassing zijn door op de knoppen onder de categorieën Symptomen, Stemmingen, Seksuele activiteit, Baarmoederhalsslijm, Vlekken te tikken. Als je klaar bent, tik je op Opslaan
Let op: Je kunt ook notities toevoegen in het Notitie-.gedeelte.
Veelgestelde vragen
Welke informatie kan ik zien behalve gegevens over de menstruatiecyclus?
Cycle Tracking berekent en toont de meest waarschijnlijke data van je volgende menstruatie, vruchtbare dagen en ovulatie.
Ja, als je je cyclusgeschiedenis wilt bekijken, open je Samsung Health en ga je naar Cycle Tracking > Meer opties > Mijn cyclusgeschiedenis.
Kan ik kiezen welke informatie de app toont?
Ja, om de informatie die door de app wordt getoond te personaliseren, open je Samsung Health en ga je naar Cycle Tracking > Meer opties > Instellingen, waarna je de schakelaars onder Te tonen informatie activeert of deactiveert.
Kan ik meldingen ontvangen over de datum van mijn volgende menstruatie?
Ja, om meldingen te ontvangen opent je Samsung Health en ga je naar Cycle Tracking > Meer opties > Meldingen en activeer je de schakelaar bij Toen Meldingen.
Om te kiezen welke meldingen je wilt ontvangen, tik je in hetzelfde scherm op Meldingscategorieën en activeer of deactiveer je de schakelaars naast de categorieën waarvoor je meldingen wilt ontvangen.
Je kunt bijvoorbeeld meldingen ontvangen voor Mensttratieoorspelling of Vruchtbare periode voorspelling.
Hoe kan ik gegevens over menstruatiecycli verwijderen?
Open Samsung Health en ga naar Cycle Tracking > Meer opties > Instellingen > Verwijder Cycle tracking-gegevens.
Kan ik informatie over cycli bekijken tijdens mijn zwangerschap?
Omdat menstruatie niet optreedt tijdens de zwangerschap, geeft de app geen cyclusvoorspellingen als je een zwangerschapsperiode hebt ingesteld.
Als je een zwangerschapsperiode wil instellen, ga je naar Samsung Health en dan naar Cycle Tracking > Meer opties > Instellingen > Toevoegen > Ik ben zwanger.
Let op: In hetzelfde gedeelte kun je ook je uitgerekende datum toevoegen en of je borstvoeding geeft.
Werkt Cycle Tracking op apparaten die niet van Samsung zijn?
Ja, Cycle Tracking is compatibel met de Samsung Health-app als deze is geïnstalleerd op een apparaat met Android O (8.0) of hoger.
Is het mogelijk om meetgegevens te delen met medische instellingen?
Momenteel is het niet mogelijk om informatie over de menstruatiecyclus te delen.
Samsung onderzoekt momenteel de mogelijkheid om deze informatie op een veilige manier te delen met erkende medische instellingen.
Bedankt voor je feedback!
Gelieve alle vragen te beantwoorden.