Velvære
Rens ut det mentale spindelvevet
Med en kreativ oppfriskning
En lang vinter kan gjøre at hodet stagnerer like mye som musklene. Frisk opp hjernen med disse kreative øvelsene.
Vårblomster, vårregn, vårrengjøring. Våren er en tid for fornyelse. Det er en mulighet til å strekke på lemmene, rydde plass og riste av deg vinterdødkjøttet for godt (eller for minst et år). Men mens vi fokuserer på å friske opp rom og kropper for den nye sesongen, bruker vi ikke på langt nær nok tid på å friske opp hodene våre, og kreative øvelser er en flott måte å gjøre det på.
Les videre for å få noen ideer om hvordan du kan gi hjernemassen din en god start denne våren.
Gå på en tur og ta bilder
Du tror antakelig at du kjenner nabolaget ditt ganske godt, men det er fordi du vanligvis utforsker det mens du utfører de samme rutineaktivitetene. Gå tur med hunden. Gå på jobb. Kjøpe dagligvarer. Men hva om du ga deg selv en ny grunn til å være ute i ditt område? Hvilke nye ting kan du se?
Før du drar ut, kom opp med fem bildeutfordringer. For eksempel «et bilde av en venn», «noe som gjorde at du gispet» eller «fange en sterk følelse». Bli så vill som du vil, dra ut med Galaxy S21 og ikke kom tilbake før du har et bilde som tilfredsstiller hver av utfordringene dine.
Skap for et fellesskap
Å skape for å skape tvinger deg å være til stede og i øyeblikket for å bedre gå gjennom hva du har i tankene. Men disiplinen din kan senkes når du ikke får tilbakemelding fra andre.
Det er flere fordeler med å skape for et publikum. Tilbakemelding hjelper oss med å se ting fra en annen vinkel. Et fellesskap kan oppmuntre deg til å holde deg til tidsfrister. Å se på andres arbeid kan føre til at du får nye forbindelser mellom ideer. Bli med i en ukentlig skrivegruppe, eller last ned PENUP fra Google Play eller Samsung Galaxy Store for å bli med i et massivt nettbasert kreativt fellesskap, og la inspirasjonen begynne.
Omfavn kjedsomhet
Mye av kreativiteten vår kommer fra øyeblikk når hjernen ikke er aktivt opptatt og kan fokusere på tertiær informasjon du har plukket opp gjennom dagen. Når vi ikke konsentrerer oss om noe spesifikt, kan vår mentale energi omplasseres til å sortere, behandle og finne mening i de små tingene som fortsatt hopper rundt i tankene våre, som vi var for opptatt til å fokusere på tidligere. Hvis du noen gang har følt at du får dine beste ideer i dusjen, vet du nå hvorfor. Planlegg daglig nedetid for å la hjernen vandre.
Finpuss en hobby
Å la tankene dine fokusere på ingenting er bra, men å fokusere tankene dine på noe helt nytt kan stimulere hodet ditt til å fungere på forskjellige måter. Å tvinge deg selv til å tenke kreativt på en måte som du vanligvis ikke gjør, kan vekke nye ideer.
Hvis du for eksempel skriver hele tiden, hjelper doodling deg med å forestille deg hvordan ting ser ut, i stedet for hvordan de føles som. Hvis du er fotograf, tvinger skulpturering deg til å tenke på et motiv tredimensjonalt. Hvis du er ute etter en visuell hobby, er Galaxy Tab S7 et flott verktøy for digitale fargeleggingsbøker og et godt sted å starte.
Få det ut av hodet ditt
Noen ganger er kreativitet så enkel som å ta det du har i hodet og sette det på papir. Oppmerksom journalskriving eller daglig doodling kan tvinge deg til å revurdere en idé når du overfører den fra hjernen din til virkeligheten på siden. Gjør det uten forventninger eller mål utover å frigjøre rom i hjernen for andre nye tanker og ideer, og du kan bli sjokkert over hva du kommer frem med.
Sett av 15 til 20 minutter hver morgen til å doodle eller skrive noen daglige sider. S Pen på Galaxy S21 Ultra eller Galaxy Tab S7 tilbyr presisjonen og dybdekontrollen du forventer fra blekk eller blyant i digital form.
Forny, forfrisk og gjenoppdag din mentale zen
Plukk opp verktøyene du trenger for å starte en kreativ øvelse, og få i gang din mentale vårrengjøring på riktig måte.
Galaxy Tab S8 | S8+ | S8 Ultra
Galaxy S22 Ultra
S Pen
Les disse historiene etterpå
