Gimnastyka umysłu -
jak rozbudzić kreatywność?
Długa zima potrafi uśpić zarówno mięśnie jak i umysł. Spróbuj rozruszać swój intelekt, korzystając z kilku kreatywnych ćwiczeń.
Z czym kojarzy Ci się wiosna? Pierwsze wiosenne kwiaty, promienie słońca oraz... Porządki! Wiosną świat budzi się do życia po zimowym letargu. Rezonuje to też na nas, dając więcej zapału i chęci do działania. O ile jednak zwykle skupiamy się na porządkach w naszej najbliższej przestrzeni czy na zmianie własnego wyglądu, nie zwracamy uwagi na regenerację umysłu.
Zachęcamy do spróbowania kilku kreatywnych ćwiczeń, które obudzą nasz umysł z zimowego snu i sprawią, że nasze szare komórki nabiorą tej wiosny rozpędu.
Wybierz się na spacer z aparatem
Twoja najbliższa okolica jest Ci na pewno doskonale znana. W końcu eksplorujesz ją nieustannie podczas wykonywania codziennych rutynowych czynności - spacer z psem, droga do pracy czy codzienne zakupy. Ale gdyby tak odkryć ją na nowo?
Przed wyjściem z domu wyznacz sobie jakiś kreatywny cel spaceru. Niech to będzie: "zrobię zdjęcie znajomemu", "uwiecznię na fotografii coś interesującego" czy na przykład: "sfotografuję czyjeś emocje" (oczywiście za zgodą fotografowanej osoby). Wyjdź na spacer, wyjmij swój smartfon Galaxy i nie wracaj, dopóki nie zrobisz zdjęć, które zaplanowałeś.
Nie bój się opinii innych
Proces twórczy dostarcza masy przyjemności. Jest też nieprzerwanym źródłem inspiracji, która pozwala wydobyć z nas nowe pomysły i ukryte talenty. Jednak nawet najsilniejsza motywacja może osłabnąć, jeśli nasze kreacje trafiają wyłącznie do szuflady.
Korzyści, jakie niesie za sobą opinia innych, są ogromne. Informacje zwrotne pomagają nam spojrzeć na temat z nowej, innej perspektywy. Nasza publiczność zachęca do działania i dopinguje, byśmy nie zwlekali z realizacją podjętych wyzwań. W rozwijaniu kreatywności równie przydatna może być analiza prac innych. Dzięki temu ćwiczeniu dostrzegamy nowe możliwości i pomysły. Pobierz aplikację PENUP z Google Play lub Samsung Galaxy Store, aby stać się częścią wirtualnej społeczności twórców i pozwól, by prace innych stały się dla Ciebie inspiracją.
Doceń nudę
Najlepsze pomysły powstają wtedy, kiedy nasz mózg nie jest zajęty sprawami dnia codziennego i może się skupić na zupełnie innych informacjach. Kiedy nic nie zaprząta naszej głowy, umysł zaczyna porządkować, przetwarzać i nadawać sens drobiazgom, którym nie mogliśmy wcześniej poświęcić czasu. Teraz już wiesz dlaczego najlepsze pomysły potrafiły przychodzić Ci do głowy, np. pod prysznicem lub podczas beztroskiej sjesty na kanapie. Zadbaj więc o to, aby mieć czas na kreatywne myślenie.
Pracuj nad swoim hobby
Swobodne błądzenie myśli to najlepsza droga do kreatywnych pomysłów. Podobnie jak skupienie się na czymś zupełnie nowym, co pobudza nasz umysł do pracy. Niestandardowy tok myślenia może zaowocować nowymi pomysłami.
Jeśli jesteś copywriterem to odłóż na chwilę długopis i sięgnij po kredki. Opis jest odzwierciedleniem tego, jak coś postrzegasz. Kolorowanie i rysowanie pomoże Ci "zobaczyć" jak to coś wygląda. Jeśli jesteś fotografem - spróbuj swoich sił w rzeźbiarstwie, które da Ci możliwość spojrzeć na obiekt pod innym kątem - w trójwymiarze. Jeśli zaś szukasz kreatywnego hobby – tablet z serii Galaxy Tab S8 to świetne narzędzie do cyfrowych kolorowanek, od których możesz zacząć swoją przygodę ze sztuką.
Pozbądź się natrętnych myśli
Czasem wystarczy przenieść to, co masz w głowie, na papier. Prowadzenie osobistego dziennika (Mindful journaling) lub codzienne szkicowanie daje Ci możliwość weryfikacji pomysłów, przed ich zmaterializowaniem. Tylko nie bądź dla siebie zbyt wymagającym i nie stawiaj przed sobą żadnych oczekiwań ani celów. Zadbaj jedynie o to, by zwolnić w głowie miejsce na nowe myśli, a zobaczysz, że Twój umysł zaskoczy Cię kreatywnością.
Przeznacz od 15 do 20 minut każdego dnia na szkicowanie lub zapisanie kilku stron dziennika. Rysik S Pen do urządzeń Galaxy oferuje precyzję i kontrolę, jakiej można oczekiwać od cyfrowego atramentu lub ołówka.
Odnów, odśwież i odkryj na nowo swoje zen
Czas na mentalne wiosenne porządki. Dobierz narzędzia, dzięki którym rozpoczniesz prawidłowy trening kreatywności.
Galaxy Tab S8 | S8+ | S8 Ultra
Galaxy S22 Ultra
