Zdrowie

Wzbogać swoją 30-minutową sesję jogi.
Wykorzystaj urządzenia Galaxy.

Instruktorka jogi Cat Meffan dzieli się wskazówkami dotyczącymi uprawiania jogi przy wykorzystaniu jej ulubionych akcesoriów do ćwiczeń.

Myśl o praktykowaniu jogi w domu bez wsparcia instruktora może na początku budzić spore obawy. Jednak bezpieczne ćwiczenie jogi w domu jest nie tylko możliwe, lecz także łatwiejsze do zrealizowania, niż mogłoby się wydawać. Poprosiliśmy influencerkę i doświadczoną instruktorkę jogi, Cat Meffan, o przeprowadzenie nas przez 30-minutową sesję jogi, z wykorzystaniem urządzeń Galaxy.

Wskazówki Cat dotyczące osiągania najlepszych efektów podczas ćwiczenia jogi

4

Chcesz wprowadzić w życie wskazówki Cat? Kliknij tutaj, aby przejść do pełnej 30-minutowej sesji, lub przewiń w dół, aby przejść do krótszej wersji.

Przyjazny dla początkujących
przypływ dobrej energii

4

Podnieś poprzeczkę

Trenuj z niezbędnymi akcesoriami fitness. Poznaj ofertę najnowszych urządzeń Galaxy.

Cat Meffan siedzi ze skrzyżowanymi nogami i zamkniętymi oczami, dłonie ma skierowane ku górze w medytacyjnej pozie. Cat Meffan siedzi ze skrzyżowanymi nogami i zamkniętymi oczami, dłonie ma skierowane ku górze w medytacyjnej pozie.

PRZEDSTAWIAMY

Cat Meffan

Trenerka jogi, blogerka fitness i youtuberka z Londynu

Czytaj następne artykuły