Bem-estar diário

*Imagens de dispositivos e ecrãs simulados para fins ilustrativos. UX/UI pode variar com a versão do software, modelo, região e outros fatores.

Energy Score.
O seu nível de aptidão diário com a Galaxy AI

Gira o seu bem-estar diário através da sua Energy Score

A Energy Score é a medição diária da sua energia física e mental e da sua aptidão. A análise do seu sono, atividade e ritmo cardíaco é utilizada para calcular a sua pontuação para o dia seguinte, apenas com os wearables Samsung Galaxy.1,2

Melhore a sua energia com dicas personalizadas

O que pode fazer para melhorar a sua pontuação? Receba dicas sobre como melhorar a sua Energy Score diariamente, para que possa planear a sua rotina diária e geri-la facilmente.1,2

As suas dicas de bem-estar personalizadas.

Defina o seu foco de saúde

Personalize as suas prioridades de saúde de acordo com as suas necessidades, quer pretenda melhorar os resultados do seu treino ou compreender melhor o seu sono todas as noites.2

Obtenha conselhos úteis para atingir os seus objetivos personalizados

Com base nos seus comportamentos de saúde diários, saiba mais sobre como está a progredir na sua jornada de bem-estar. As Dicas de Bem-Estar apresentam uma mensagem detalhada que utilizada os dados de saúde acumulados da Samsung.2

Informações personalizadas sobre o sono

Descubra a sua pontuação de sono

Melhore o seu sono ao saber mais sobre o seu tempo de descanso, o tempo passado em cada fase do sono e o movimento do seu corpo durante a noite.3

Para melhores noites de sono

Saiba mais sobre o seu ritmo cardíaco, fases do sono, deteção de ressonar e muito mais! Níveis de oxigénio no sangue, Frequência cardíaca, Frequência respiratória, Deteção de ressonar, Temperatura da pele e Fases do sono.3,4

Sleep coaching

Acompanhe e analise os seus padrões de sono, defina e siga objectivos diários para uma melhor noite de sono com o Sleep Coaching.5

Harmonize a sua jornada de saúde

Aceda e gira informações abrangentes sobre a sua saúde e bem-estar geral através da aplicação Samsung Health nos seus dispositivos Samsung Galaxy. Integre informações detalhadas para atingir os seus objetivos de bem-estar.

  • *Requer a aplicação Samsung Health versão 6.24 ou superior.
  • *O Galaxy Watch7 deve estar emparelhado com um smartphone Samsung Galaxy com Android 11.

Monitorizar e melhorar o seu bem-estar

Defina a sua Zona de Frequência Cardíaca

Exercite de acordo com a sua capacidade de fitness ideal para alcançar os seus objetivos de treino. Com a Série Galaxy Watch, tem a flexibilidade de definir a sua Zona de Frequência Cardíaca Personalizada para alcançar os seus objetivos de saúde e bem-estar.

  • *As zonas de frequência cardíaca destinam-se apenas a fins gerais de gestão da saúde e fitness. Não devem ser usadas na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença.
  • *As definições personalizadas da zona de frequência cardíaca estão disponíveis no Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 e em modelos posteriores com a aplicação Samsung Health 6.24 ou posterior instalada).
  • *Todos os serviços, recursos, funcionalidades, conteúdos, interfaces de utilizador e benefícios aqui descritos podem mudar sem aviso prévio, e a sua disponibilidade pode variar consoante o país ou a região, o modelo do dispositivo, a versão do sistema operativo/One UI e a operadora.

Defina o percurso e desfrute do treino

Importe o ficheiro de percurso predefinido (formato GPX*) para o seu Galaxy Watch e viaje no percurso.
*GPX (formato de troca GPS): formato de ficheiro geral contendo dados de localização e, opcionalmente, elevação, hora e outras informações.

  • *Disponível quando o ficheiro de percurso no formato GPX é importado para Caminhadas, Corrida e Ciclismo e o percurso é definido como objetivo no Samsung Health.
  • *Disponível apenas no Galaxy Watch5 Pro e no Galaxy Watch Ultra.

Atinja o seu objetivo de fitness com eficácia com Composição Corporal

Medir Composição Corporal

Veja a sua composição corporal (peso, gordura e músculo esquelético) com o seu Galaxy Watch. Mantenha o seu corpo saudável com check-ups regulares., selected

  • *Destinado apenas a fins gerais de bem-estar e fitness. Não se destina à deteção, diagnóstico, ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para aconselhamento.
  • *Só disponível na série Galaxy Watch4 e posteriores.

Definir objetivos para o corpo

Defina objetivos (data limite, peso, gordura corporal e músculo esquelético). As dicas dadas ajudarão a atingir os objetivos., selected

  • *Destinado apenas a fins gerais de bem-estar e fitness. Não se destina à deteção, diagnóstico, ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para aconselhamento.
  • *Só disponível na série Galaxy Watch4 e posteriores.

Melhore a sua vida

Concretize os seus objetivos com amigos e família

Alcance os seus objetivos de fitness de forma divertida e interativa com Samsung Health. Organize uma competição amigável com amigos e familiares para manter todos responsáveis e no caminho certo em direção aos seus objetivos.

Aprenda com os especialistas

Está cansado da mesma rotina? O Samsung Health preparou vídeos de treinadores especialistas que irão ensinar-lhe novos programas de fitness, incluindo alongamentos, perda de peso, treino de resistência e muito mais. É mesmo o que precisa para recuperar o seu ritmo. Receba feedback em tempo real no seu relógio enquanto treina. Agora pode monitorizar a sua frequência cardíaca e calorias no ecrã.

*Requer a utilização do Galaxy Watch enquanto executa um programa de fitness no Samsung Health

Vamos terminar o dia a refletir tranquilamente

Relaxe o corpo, a mente e a alma. Descubra poderosas ferramentas de meditação que o ajudarão a aliviar o stress ao longo do dia. Termine o seu dia com reflexão silenciosa e descanse a sua mente com música calmante e histórias que o ajudarão a dormir*.

  • * Com os Galaxy Buds, experimente um tempo de atenção plena mais envolvente com um simples toque, independentemente de onde estiver. (*Disponível na série Galaxy Buds3)
  • *Dispositivos vendidos separadamente.
  • *Alguns conteúdos podem implicar custos adicionais e é necessário iniciar sessão na conta Calm.

O apoio que procura

A Monitorização do Ciclo potenciada por Ciclos Naturais° ajuda-a a compreender aspetos únicos da sua gestão de sintomas relacionados com a saúde, ao mesmo tempo que fornece informações personalizadas e conteúdo educativo. O telefone Galaxy e o Galaxy Watch estão agora prontos para apoiar as mulheres que adoramos em cada passo do seu percurso.

Somos o que comemos

Crie hábitos alimentares saudáveis registando as suas refeições e lanches diários com Samsung Health. Descubra os seus hábitos alimentares, com base na sua ingestão diária de vitaminas e nutrientes e AGEs* medidos pelo Galaxy Watch para que possa adotar uma dieta mais equilibrada.

*O índice de AGEs utiliza o sensor ótico de bio-sinais da série Galaxy Watch7, que opera dentro dos limites estabelecidos pelas normas de segurança IEC62471. No entanto, as pessoas com pele fotossensível podem ter reações adversas à luz, como descoloração da pele ou erupções cutâneas. Deve evitar utilizar esta função se sentir sintomas de fotossensibilidade.

Uma experiência de saúde partilhada

Partilhe e recupere informações de saúde, como o número de passos, o exercício e o sono, com os membros da sua família. Reveja a partilha e a comunicação de dados de saúde da família através da incorporação de funções sociais.

  • *Disponível quando cria um grupo familiar na sua conta Samsung, os membros registados desse grupo podem partilhar e solicitar informações de saúde.
  • *Se já não pretender partilhar as suas informações ou as da sua família, as informações existentes serão eliminadas e a partilha expirará.
  • *O acesso às informações de saúde de uma criança requer o consentimento de um tutor.
  • *Se a inatividade durar 90 dias, as informações são imediatamente eliminadas e a partilha expira.

Como usar

Aprenda como usar facilmente Samsung Health

Os seus dados de saúde estão guardados em segurança com Samsung Knox

Combina bem com

Desfrute de uma vida mais inteligente com um Galaxy ao seu ritmo.

Obter a aplicação

Transfira a aplicação Samsung Health agora.

 

Smartphone Galaxy

Smartphones Smartphones
 

Apps e Serviços


Apps e Serviços Apps e Serviços

•É necessário iniciar sessão na conta Samsung. A disponibilidade do serviço pode variar consoante o país/região.

•Não se destina a ser utilizado na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica. O resultado é apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para obter aconselhamento.

•Todos os serviços, caraterísticas, funcionalidades, conteúdos, interfaces de utilizador e benefícios aqui descritos podem ser alterados sem aviso prévio e a sua disponibilidade pode variar consoante o país/região, o modelo do dispositivo e a versão do sistema operativo. Os serviços pagos estão disponíveis após a compra.

•Os dispositivos e as imagens de ecrã são simulados para fins ilustrativos. A UX/UI pode variar consoante a versão do software, o modelo, o país/região e outros fatores.

1. Para verificar a Energy Score, os dados de saúde monitorizados a partir do Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 e posterior) devem ser sincronizados com a aplicação Samsung Health. Necessita, pelo menos, dos dados de atividade e sono do dia anterior e dos dados de frequência cardíaca durante o sono.

2. O score de energia e as dicas de bem-estar estão disponíveis em telemóveis Android (Android 11 ou superior) e requerem a aplicação Samsung Health (v6.27 ou superior).

3. Disponível na série Galaxy Watch4 e superior. As funcionalidades de registo do sono destinam-se apenas a fins gerais de bem-estar e fitness. Não se destinam a ser utilizadas na deteção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou perturbação do sono. As medições são apenas para referência pessoal. Consulte um profissional de saúde para obter aconselhamento.

4. Para registar o seu ressonar, use o relógio enquanto dorme e coloque o telemóvel numa superfície estável perto da sua cabeça, como uma mesinha de cabeceira, com a parte inferior do telemóvel apontada para si.

5. Requer a aplicação Samsung Health versão 6.24 ou posterior. O Sleep Coaching requer dados de sono de pelo menos 7 dias, incluindo 2 dias de folga.