Monitorizarea somnului folosind Samsung Health pe Samsung Galaxy Watch și Fit
Cu aplicația Samsung Health și secțiunea Somn de pe Samsung Galaxy Watch sau Fit, poți vizualiza timpul de somn, înregistra sforăitul și folosi opțiuni de îndrumare pentru somn pentru a te ajuta să ai un somn mai bun.
Notă: Asigură-te că ai conectat mai întâi Galaxy Watch sau Fit la telefon.
Configurează monitorizarea somnului
Monitorizează-ți somnul
Poți vizualiza următoarele date:
Timp somn: Afișează timpul de somn în ore și minute.
Punctaj somn: Evaluează calitatea somnului pe o scară de Excelent, Bun, Satisfăcător și Necesită atenție.
Etape somn: Afișează un grafic și o listă a diferitelor etape ale somnului și cât timp ai petrecut în fiecare etapă.
Oxigenul din sânge în timpul somnului: Afișează procentul de oxigen din sânge.
Detectare sforăit: Afișează timpul petrecut sforăind.
Temperatura pielii în timpul somnului: Afișează temperatura pielii corpului din noaptea anterioară.
Consecvența somnului: Afișează numărul de zile din săptămâna curentă în care ți-ai atins obiectivele de somn.
Descoperă animalul asociat stilului tău de somn: Pe baza rezultatelor sondajului și a datelor despre tiparul de somn, ți se va atribui un animal simbol și un program de îndrumări pentru somn adaptat nevoilor tale de somn.
* Pentru ca unele categorii de date să apară este posibil să fie necesar să introduci date sau obiective țintă.
Poți monitoriza sforăitul în timp ce dormi cu aplicația Samsung Health. Pentru a utiliza această funcție, asigură-te că ai conectat Galaxy Watch sau Fit la telefon prin aplicația Galaxy Wearable.
Configurează „Detectare sforăit”
Notă: Cel mai bun loc pentru telefon ar fi pe o suprafață stabilă, cum ar fi o noptieră. De asemenea, încearcă să îndrepți partea de jos a telefonului spre tine.
Verifică datele despre sforăit dimineața
Samsung Health va monitoriza și analiza tiparele tale de somn folosind datele înregistrate de Galaxy Watch sau Fit și-ți va crea un program de îndrumări de patru-cinci săptămâni.
* Va trebui să porți Galaxy Watch sau Fit timp de cel puțin 7 nopți înainte de a putea folosi funcția „Îndrumări pentru somn”.
* Setările „Îndrumări pentru somn” pot fi ajustate doar de pe telefon.
Configurează/repornește „Îndrumări pentru somn”
Oprește opțiunea Îndrumări pentru somn
Vă mulţumim pentru apreciere!
Vă rugăm să răspundeţi tuturor întrebărilor.