Dobro počutje

Naj možgansko pajčevino
odnese val sveže ustvarjalnosti

Po dolgi zimi ne opešajo le mišice, temveč tudi um. Osvežite svoje možgane s temi ustvarjalnimi vajami.

Spomladansko cvetje, spomladansko vreme, spomladansko čiščenje. Pomlad je čas za prenovo. Priložnost, da se dobro raztegnete, počistite svoj prostor in se za vedno poslovite od sivine pretekle zime (ali pa vsaj do naslednjega leta). A čeprav se osredotočamo na osvežitev naših prostorov in teles za nov letni čas, veliko premalo pozornosti namenjamo osvežitvi našega uma, pri čemer so ustvarjalne vaje kot nalašč za to.

Nadaljujte z branjem in spoznajte nekaj zamisli, ki bodo to pomlad spodbodle vaše sive celice.

Galaxy S21 5G
S 64MP telefoto kamero se lahko navdihujočim prizorom na vašem fotosprehodu približate, kolikor želite.

Pojdite na fotosprehod

Gotovo se vam zdi, da kar dobro poznate svojo sosesko, vendar pa jo vselej spoznavate med rutinskimi opravili. Med sprehajanjem psa. Na poti v službo ali v trgovino. Kaj pa, če bi se v domači okoliš podali iz povsem novega razloga? Kaj novega bi lahko odkrili?

Preden se odpravite ven, določite pet fotografskih izzivov, npr. „fotografija prijatelja“, „osupljiva podoba“, „močno čustvo“. Domišljiji pustite prosto pot – od doma odidite z Galaxy S21 mobilnim telefonom v roki in se ne vračajte, dokler ne ovekovečite vsega, kar ste si zadali.

PENUP
Prek vaše Galaxy naprave se pridružite skupnosti digitalnih umetnikov, ljubiteljev prostočasnih dejavnosti in navdušencev nad ustvarjalnostjo.

Ustvarjajte za skupnost

Ustvarjanje z namenom ustvarjanja vas prisili, da ostanete v trenutku in se popolnoma posvetite raziskovanju lastnih misli. Kljub temu pa lahko ob pomanjkanju povratnih informacij zmanjka tudi discipline.

Ustvarjanje za občinstvo ima številne prednosti. Povratne informacije ponudijo novo gledišče. Skupnost vas lahko prijazno spodbudi k upoštevanju rokov. Tuja umetniška dela vam lahko odkrijejo nove povezave med zamislimi. Pridružite se tedenskim srečanjem skupine piscev ali iz trgovine Google Play oz. Samsung Galaxy Store prenesite PENUP ter postanite član ogromne spletne skupnosti ustvarjalcev – in naj vas preplavi navdih!

Sprejmite dolgčas

Večidel ustvarjalnosti se rodi v trenutkih, ko so možgani neaktivni in se lahko osredotočijo na manj pomembne informacije, ki ste jih sprejeli tekom dneva. Ko se ne osredotočamo na točno določeno nalogo, lahko miselno energijo namenimo razvrščanju, obdelavi in osmišljanju najrazličnejših misli, ki se nam še vedno podijo po glavi, saj se jim še nismo imeli priložnosti posvetiti. Če se vam najboljše zamisli vselej porodijo pod prho, zdaj veste, zakaj. Vsak dan si torej namenite nekaj časa za sproščanje in pustite možgane na pašo.

Izurite se v hobiju

Medtem ko osredotočanje na miselno praznino ni dobro za vaše možgane, pa jih lahko osredotočanje na novo aktivnost spodbudi k povsem novemu načinu delovanja. Če se prisilite k ustvarjalnemu razmišljanju, ki presega vsakdanje kalupe, se vam lahko ob tem porodijo številne nove zamisli.

Če denimo običajno pišete, poskusite z risanjem – tako si boste lažje predstavljali tudi podobe, ne le čustva. Če fotografirate, se preizkusite v kiparjenju, ki vas bo prisililo k tridimenzionalnemu razmišljanju o vaših subjektih. Galaxy Tab S7 je odlično orodje za vsakogar, ki išče vizualen hobi, saj ponuja številne digitalne pobarvanke, ki so odlična odskočna deska.

Iz glave na papir

Včasih ustvarjalnost ne zahteva več kot preselitev misli na papir. Čuječe pisanje dnevnika ali vsakodnevno hitro risanje vas lahko prisili, da med premikom zamisli iz možganov v zvezek razmislite o njej. Pišite in rišite brez pričakovanj ali ciljev – osredotočite se le na sproščanje miselnega prostora za druge misli in ideje. Presenečeni boste nad zamislimi, ki bodo prišle na dan.

Vsako jutro 15–20 minut namenite hitremu risanju ali pisanju z ustvarjanjem dnevnih strani. S Pen pisalo na Galaxy S21 Ultra mobilnem telefonu ali Galaxy Tab S7 tabličnem računalniku ponuja natančnost in globino nadzora, ki ju pričakujete od digitalnega peresa in svinčnika.

Obnovite, osvežite in ponovno odkrijte svoj umski zen

V roke vzemite orodja, ki jih potrebujete za trening ustvarjalnosti, in uspešno začnite s spomladanskim čiščenjem možganov.

Preberite tudi zgodbe v nadaljevanju