Každodenné pohodlie

* Obrázky zariadenia a obrazovky sú na ilustračné účely. UX/UI sa môže líšiť podľa verzie softvéru, modelu, regiónu a iné.

Energy Score.
Denné zhrnutie tvojej aktivity s Galaxy AI

Maj prehľad o svojej každodennej energii s funkciou Energy Score

Funkcia Energy Score každý deň zbiera údaje o tvojej fyzickej a psychickej energii a pohode. Analýza spánku, aktivity a srdcového tepu slúži na výpočet skóre pre nadchádzajúci deň pomocou nositeľných zariadení Samsung Galaxy. 1, 2

Získaj viac energie s personalizovanými tipmi

Ako môžeš vylepšiť svoje skóre? Prejdi si každodennú várku tipov, plánuj svoju dennú rutinu a spravuj z nej vyplývajúce ciele. 1, 2

Tvoje osobné tipy
pre wellness

Zaostri na zdravie

Prispôsob si svoje zdravotné priority tak, aby zodpovedali tvojim jedinečným potrebám – či už chceš zlepšiť výsledky pri cvičení alebo lepšie porozumieť jednotlivým fázam svojho spánku. 2

Získaj užitočné rady, ako dosiahnuť svoje osobné ciele

V závislosti od tvojich každodenných vzorcov používania zisti, či dosahuješ pokroky na svojej ceste za lepšou fyzickou a mentálnou kondíciou. Tipy pre wellness zobrazujúce detailné zhrnutie s použitím zozbieraných dát z aplikácie Samsung Health. 2

Udržuj prehľad o kvalite spánku

Objav svoje skóre spánku

Vylepši svoj spánok tým, že zistíš, ako dlho spíš, vrátane dĺžky trvania jednotlivých fáz a pohybov tela v priebehu noci. 3

Pre lepší nočný odpočinok

Zisti viac o svojom srdcovom tepe, jednotlivých fázach spánku, chrápaní! Čakajú na teba zaujímavé údaje, ako sú úroveň nasýtenia krvi kyslíkom, srdcová činnosť, dychová frekvencia, detekcia chrápania a informácie o jednotlivých spánkových fázach. 3, 4

Funkcia Tréning spánku

Sleduj a analyzuj svoje spánkové návyky, nastav si a dodržuj denné ciele pre lepší spánok s funkciou Tréning spánku. 5

Udržuj svoje telo v dokonalej harmónii

Získaj prístup ku komplexným informáciám o svojom zdraví a celkovej fyzickej i duševnej pohode a spravuj ich prostredníctvom aplikácie Samsung Health v zariadeniach Samsung Galaxy. Maj všetky podrobné informácie na jednom mieste a dosiahni ľahšie svoje wellness ciele.

  • * Vyžaduje aplikáciu Samsung Health vo verzii 6.24 alebo novšej.
  • ** Galaxy Watch7 sa musí spárovať so smartfónom Samsung Galaxy s operačným systémom Android 11.

Sleduj a zlepšuj svoje zdravie

Nastav si vlastnú zónu srdcovej frekvencie

Cvič s optimálnou fyzickou intenzitou, aby si dosiahol svoje tréningové ciele. Na hodinkách Galaxy Watch si môžeš voľne nastaviť personalizovanú zónu SF, aby si dosiahol svoje ciele v oblasti zdravie a wellness.

  • * Zóny srdcovej frekvencie slúžia len na všeobecný manažment zdravia a zlepšenie fyzickej kondície. Nie sú určené na použitie na detekciu, diagnostiku či liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu alebo choroby. Tieto merania sú len na osobnú sledovanie stavu. Pokiaľ potrebuješ radu, obráť sa na zdravotníckeho pracovníka.
  • ** Personalizované nastavenia zón srdcovej frekvencie sú k dispozícii na hodinkách Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 a novšie modely s nainštalovanou aplikáciou Samsung Health 6.24 alebo novšou). Ak chceš zmerať rozsah zón srdcovej frekvencie, musíš bežať vonku aspoň 10 minút, a to stabilným tempom aspoň 4 km/h.
  • *** Všetky služby, vlastnosti, funkcie, obsah, používateľské rozhrania a výhody opísané v tomto dokumente môžeme zmeniť bez predchádzajúceho oznámenia a ich dostupnosť závisí od krajiny/oblasti, modelu zariadenia, verzie operačného systému/One UI a telefónneho operátora.

Zadaj vlastnú trasu a teš sa z cvičenia

Importuj svoju prednastavenú trasu (formát GPX*) do svojich hodiniek Galaxy Watch a nasleduj ju.
* GPX (formát GPS Exchange): všeobecný formát súboru s údajmi o polohe a voliteľné informácie o nadmorskej výške, čase a ďalšie.

  • * Len keď je súbor trasy vo formáte GPX importovaný do režimu Chôdza, Beh, Cyklistika alebo Turistika a trasa je nastavená ako cieľová v nastaveniach Samsung Health.
  • ** Dostupné len na hodinkách Galaxy Watch 7 Pro a Galaxy Watch Ultra.

Dosiahni fitnes ciele efektívne s funkciou Zloženie tela

Zmeraj zloženie tela

Skontroluj zloženie tela (hmotnosť, telesný tuk, kostrové svalstvo) s Galaxy Watch. Udržuj tvoje telo zdravé pravidelnými kontrolami.

  • * Určené len na všeobecné účely wellnessu a fitnesu. Nie je určené na použitie pri detekcii, diagnostike, liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu alebo choroby. Rozmery sú len pre tvoju osobnú referenciu. Poraď sa s odborným lekárom.
  • ** Len v zariadeniach radu Galaxy Watch4 a novších.

Stanov si ciele pre telo

Nastav si ciele (dátum dosiahnutia, hmotnosť, tuk, svalstvo). Ponúkané tipy ti pomôžu dosiahnuť tvoje ciele.

  • * Určené len na všeobecné účely wellnessu a fitnesu. Nie je určené na použitie pri detekcii, diagnostike, liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu alebo choroby. Rozmery sú len pre tvoju osobnú referenciu. Poraď sa s odborným lekárom.
  • ** Len v zariadeniach radu Galaxy Watch4 a novších.

Zlepši si život

Dosiahni svoje ciele s priateľmi a rodinou

Zábavným a interaktívnym spôsobom dosahuj svoje fitnes ciele pomocou aplikácie Samsung Health. Zorganizuj si súťaž s priateľmi a rodinou, aby sa všetci vzájomne podporovali a boli na správnej ceste k svojim cieľom.

Uč sa od odborníkov

Si unavený z nemennej rutiny? Aplikácia Samsung Health v spolupráci s odbornými trénermi pripravila videá, ktoré ťa naučia novým programom fitnes vrátane strečingu, chudnutia, vytrvalostného tréningu a ďalších. Presne to, čo potrebuješ, aby si opäť nabral tempo. Dostávaj v reálnom čase spätnú väzbu z hodiniek pri cvičení. Na obrazovke teraz môžeš sledovať svoju tepovú frekvenciu a kalórie.

* Pri vykonávaní programu fitnes v aplikácii Samsung Health musíte nosiť hodinky Galaxy Watch

Zakončime deň zamyslením sa v tichosti

Uvoľni svoje telo, myseľ a dušu. Objav účinné meditačné nástroje, ktoré ti pomôžu uvoľniť napätie počas celého dňa. Ukonči deň tichým premýšľaním a dopraj svojej mysli oddych s upokojujúcou hudbou a príbehom s obsahom, ktorý ti pomôže zaspať*.

  • * So slúchadlami Galaxy Buds zažiješ viac pohlcujúce zážitky jediným dotykom – nech sa už vydáš kamkoľvek. (*Dostupné na slúchadlách série Galaxy Buds3)
  • ** Zariadenie sa predáva samostatne.
  • *** Niektorý obsah môže byť spoplatnený a môže byť vyžadované prihlásenie do účtu Calm.

Podpora, ktorú hľadáš

Sledovanie cyklu využívajúce technológiu Natural Cycles° ti pomôže pochopiť jedinečné aspekty riadenia symptómov súvisiacich so zdravím a zároveň ti poskytne prispôsobené informácie a vzdelávací obsah. Telefón Galaxy a hodinky Galaxy Watch sú teraz pripravené podporovať ženy, na každom ich kroku.

Si to, čo ješ

Vytvor si zdravé stravovacie návyky zaznamenávaním konzumácie jedál a dobrôt v priebehu každého dňa pomocou aplikácie Samsung Health. Odhaľ stravovacie návyky na základe denného príjmu vitamínov a živín a hodnôt AGE* meraných zariadením Galaxy Watch a podnikni kroky k vyváženejšiemu stravovaniu.

* Index AGEs využíva optický snímač biologických signálov v hodinkách Galaxy Watch7 spĺňajúci limity bezpečnostných predpisov, ktoré stanovuje norma IEC62471. U osôb s pokožkou citlivou na svetlo (fotosenzitivitou) sa môžu vyskytovať nežiaduce reakcie, napríklad zmena farby kože alebo vyrážka. V prípade, že sa objavia príznaky fotosenzitivity, hodinky prestaň používať.

Dostaňte sa do kondície spoločne

Podpor možnosť zdieľania a vyhľadávania zdravotných informácií, ako je počet krokov, cvičenia a spánok, medzi jednotlivými členmi rodiny.
Vylepši a zefektívni zdieľanie a komunikáciu zdravotných informácií v rodine začlenením sociálnych funkcií.

  • * K dispozícii na vytvorenie rodinnej skupiny v účte Samsung Account. Registrovaní členovia tejto skupiny potom medzi sebou môžu zdieľať a vyžiadať si zdravotné informácie.
  • ** Ak si už nepraješ zdieľať informácie o sebe alebo o svojej rodine, existujúce informácie budú zmazané a možnosti zdieľania sa zrušia.
  • *** Prístup k zdravotným údajom dieťaťa vyžaduje súhlas zákonného zástupcu.
  • **** Ak nečinnosť trvá 90 dní, informácie sa okamžite odstránia a zdieľanie vyprší.

Spôsob použitia

Objav jednoduché spôsoby, ako používať Samsung Health.

Bezpečne ulož dáta o svojom zdraví s platformou Samsung Knox

Výborne sa páruje

Ži "smart" so zariadeniami Galaxy, ktoré s tebou udržia tempo.

Získaj aplikáciu

Stiahni si aplikáciu Samsung Health teraz.

 

Smartfón Galaxy


 

Aplikácie a Služby


  • Vyžaduje prihlásenie do účtu Samsung Account. Dostupnosť jednotlivých služieb sa môže v závislosti od jednotlivých krajín či regiónov líšiť.
  • Nie je určené na použitie za účelom detekcie, diagnostiky alebo liečby akéhokoľvek zdravotného stavu. Výsledky sú určené len na osobné použitie. Pre viac informácií sa poraď so svojím lekárom.
  • Všetky tu opísané služby, vlastnosti, funkcie, obsah, používateľské rozhrania a výhody sa môžu bez predchádzajúceho upozornenia zmeniť a ich dostupnosť sa môže líšiť v závislosti od krajiny/oblasti, modelu zariadenia a verzie operačného systému. Ďalšie platené služby sú dostupné po ich zakúpení.
  • Zariadenia a obrázky obrazovky sú simulované a slúžia len na ilustračné účely. UX/UI sa môže v závislosti od verzie softvéru, modelu, krajiny/oblasti a ďalších faktorov líšiť.
  1. Pre kontrolu Energy Score, musia byť zdravotné údaje získané hodinkami Samsung Galaxy Watch (Galaxy Watch 4 a novšie) synchronizované s aplikáciou Samsung Health. Funkcia vyžaduje minimálne údaje o aktivite a spánku z predchádzajúceho dňa a údaje o srdcovom tepe v jeho priebehu.
  2. Energy Score (Energy skóre) a Wellness tipy sú dostupné na telefónoch s OS Android (Android 11 alebo vyšší) v rámci aplikácie Samsung Health (verzia 6.27 alebo vyššia).
  3. Dostupné na hodinkách série Galaxy Watch 4 a vyššie. Funkcie sledovania spánku sú určené len na všeobecné wellness alebo fitness účely. Nie sú určené na použitie na detekciu, diagnostiku alebo liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu alebo poruchy spánku. Výsledky sú určené len na osobné použitie. Pre viac informácií sa poraď so svojím lekárom.
  4. Ak chceš sledovať svoje chrápanie, nasaď si behom spánku hodinky a polož telefón na stabilný povrch v blízkosti hlavy – napríklad na nočný stolík, pričom spodná časť telefónu by mala smerovať k tebe.
  5. Vyžaduje aplikáciu Samsung Health vo verzii 6.24 alebo novšiu. Funkcia Tréning spánku vyžaduje údaje o spánku za najmenej 7 dní, vrátane 2 dní cez víkend.