"ภาพนี้สะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ทำให้ฉันยิ้มออกได้ในทุก ๆ วัน ซึ่งก็คือครอบครัวแสนน่ารักของฉันนั่นเอง"
@cg.arce
ปี 2020 นี้เป็นปีที่ทำให้หลาย ๆ คนยิ้มไม่ค่อยออกเพราะเป็นปีที่สร้างความยากลำบากให้เราหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียบุคคลที่รักยิ่งไปจนถึงการที่ต้องออกจากงานที่ทำอยู่ มันเป็นปีที่เต็มไปด้วยอุปสรรคต่าง ๆ ที่เราคาดเดาไม่ได้เลยจริง ๆ แต่สิ่งเหล่านั้นก็ทำให้เราเล็งเห็นความสำคัญของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และสิ่งใหญ่ ๆ ที่ยังเป็นแรงใจให้ดำเนินชีวิตต่อไปได้
วันนี้ เราจะให้ความสำคัญไปกับสิ่งต่าง ๆ เหล่านั้นที่ยังทำให้เรายิ้มออกได้กัน
สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณยังยิ้มอยู่ได้ในปีที่แสนยากลำบากปีนี้ ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมได้ผ่าน Instagram ด้วยการใช้ #SamsungSmileStories, #withGalaxy, @samsung
@cg.arce
@iamishantarora
@am_ru_th
@emiratibunny
@photobookkitaa
@nelyx
@cahaya.mohamed
@this.is.kristal
@gagabackup
@lil_mystrian
@milehigh.borzoi
@reathelabrador
@kobu_y_kiana
@kikufiak
@Nicolas_Estevez_b
@kobu_y_kiana
@lukin4
@warflamiy
@sergiinoectravel
@a.rodrigueslemos
@kaitlinemmax
การยิ้มไม่ใช่แค่เป็นการเชื่อมสัมพันธ์ระหว่างเรากับคนอื่นและวิธีการแสดงออกถึงอารมณ์ความสุขเท่านั้น แต่ยังมอบประโยชน์ด้านสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วย
เชิญอ่านต่อเพื่อดูว่าการยิ้มนั้นช่วยให้คุณสุขกายและสุขใจได้อย่างไรกันได้เลย
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าการยิ้มนั้นมีหลักฐานพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลได้ เพราะฉะนั้นหากคุณเพิ่งเจอวันแย่ ๆ มา ให้ลองยิ้มดูเพื่อที่จะช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นได้
มีข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ระบุว่ารอยยิ้มนั้นสามารถส่งต่อให้กันได้ เนื่องจากสมองส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมรอยยิ้มของคุณนั้นมีแนวโน้มที่จะเลียนแบบรอยยิ้มที่คนอื่นส่งต่อให้คุณ
การยิ้มช่วยกระตุ้นสัญญาณประสาทในสมองของคุณที่ทำให้ร่างกายรู้สึกว่าคุณนั้นยืนหนึ่งอยู่เหนือทุกสิ่งในโลกใบนี้ ยิ่งคุณยิ้มกว้างมากเท่าไร คุณก็จะรู้สึกดีมากขึ้นเท่านั้น
รอยยิ้มช่วยให้ร่างกายของคุณหลั่งเอ็นดอร์ฟินและเซโรโทนินซึ่งเป็นสารเคมีทางธรรมชาติที่ทำให้อารมณ์คุณดีขึ้นได้
การจะเข้าหาใครสักคนนั้นมักง่ายขึ้นได้ด้วยรอยยิ้ม เพราะการยิ้มช่วยให้คุณสานสัมพันธ์ใหม่ ๆ และสื่อสารกับคนรอบข้างได้ดียิ่งขึ้น
การยิ้มช่วยให้คุณสัมผัสกับสภาวะสมดุลที่ทำให้ความคิด, ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณสงบลงได้ และเมื่อรอยยิ้มกลายเป็นเสียงหัวเราะ ปอดของคุณก็จะขยายออก กล้ามเนื้อก็จะได้ยืดเส้นยืดสาย พร้อมกระตุ้นสภาวะสมดุลภายในร่างกาย
ผู้คนบางกลุ่มทำทุกอย่างอย่างสุดความสามารถเพื่อให้เราปลอดภัยในช่วงเวลาที่ยากลำบากของปีนี้พร้อมช่วยให้เรายังยิ้มออกได้ด้วย ขอขอบคุณคุณหมอ, คุณพยาบาล, บุคลากรทางการแพทย์, นักดับเพลิง, พนักงานเก็บขยะ, พนักงานซูเปอร์มาร์เกต, พนักงานขับรถส่งของ และพนักงานสำคัญท่านอื่น ๆ ที่ได้สละเวลาเพื่อรักษาเราให้อยู่รอดปลอดภัย
มีโพสต์ของคุณอยู่ด้วยรึเปล่า ลองหาด้วย #SamsungSmileStories ใน Instagram เพื่อดูโพสต์เพิ่มเติม