如何透過 Samsung Health 偵測睡眠
最後更新日期 : 2024年11月1日
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當您在睡覺時，Samsung Health 也提供許多功能來偵測睡眠品質。
Samsung Health 透過 Galaxy Watch 來控管睡眠品質、追蹤任何睡眠動作，並檢視它們與您的睡眠分數是否一致。
此外，Samsung Health 為您提供睡眠記錄、每日目標和輔導計劃，幫助您養成更好的睡眠習慣。
睡眠評分
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Samsung Health 透過測量每個睡眠階段的持續時間和您睡著時的動作來分析報告您的睡眠情況。
您的睡眠分數可以與相同年齡和性別的用戶來進行比較。
- 此功能適用於 Galaxy Fit2、Galaxy Watch Active2、Galaxy Watch3 / 4 / 5 / 6 系列。
睡眠時的血氧
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即使在睡眠期間，Samsung Health 也會持續測量血氧，以記錄您的健康資訊。
- 此功能僅適用於 Galaxy Watch4 / 5 / 6 系列。
偵測鼾聲
![1. 開啟「Samsung Health」後，點選「睡眠」。示意圖]()
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![2. 點選右上角更多「︙」。示意圖]()
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![3. 點選「進階量測」。示意圖]()
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![4. 點選「鼾聲」。示意圖]()
![4. 點選「鼾聲」。示意圖]()
![5. 開啟後，選擇「永遠」或「僅限本次」。示意圖]()
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Samsung Health 的偵測鼾聲功能會記錄並提醒您睡覺時發出的聲音。
以了解您是否打呼、打呼時間和頻率。
如何開啟
1. 開啟「Samsung Health」後，點選「睡眠」。
2. 點選右上角更多「︙」。
3. 點選「進階量測」。
4. 點選「鼾聲」。
5. 開啟後，選擇「永遠」或「僅限本次」。
- 此功能僅適用於 Galaxy Watch4 / 5 / 6 系列。要在佩戴 Galaxy Watch 時記錄鼾聲，請將智慧手機放在穩定的平面上，例如床或桌面，並讓智慧手機的底部朝向您。
如何透過 Samsung Members 提問
![1. 開啟「Samsung Members」。示意圖]()
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![2. 點選右下角「獲得協助」。示意圖]()
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![3. 選擇「快速說明」或「傳送意見回饋」。示意圖]()
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若您在使用 Samsung 手機、平板或穿戴式裝置時，在產品操作上有任何的需要，
可以透過 Samsung Members，直接與我們聯繫或提問您的問題。
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