BESPOKE 美型微波爐 23L 預設的蒸汽料理說明

最後更新日期 : 2024年10月25日

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蒸汽料理有 17 種預編料理設定。您無需設定料理時間或功率級別。

如何操作

1 開啟微波爐機門。
2 將食物放在轉盤中央,然後關上門。
3 按下蒸汽料理 。
4 選擇代碼(類別)。

1. 健康料理

2. 亞洲特色料理

5 選擇食品
6 選擇份量。

1. 健康料理

 

代碼/食品            

 

份量                     

說明

1-1

綠花椰菜

150 克

300 克

沖洗清潔新鮮綠花椰菜,備好小朵。在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。

將綠花椰菜置於純汽蒸蒸鍋的托盤上。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

1-2

紅蘿蔔切塊

200 克

400 克

沖洗清潔新鮮的紅蘿蔔。在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。

將紅蘿蔔放在純汽蒸蒸鍋的托盤上。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

1-3

花椰菜小花

200 克

400 克

沖洗清潔新鮮的花椰菜,備好小朵。在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。

將花椰菜置於純汽蒸蒸鍋的托盤上。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

1-4

南瓜立方

200 克

400 克

稱重新鮮南瓜,清洗並切成相似大小或立方塊。在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。

將南瓜置於純汽蒸蒸鍋的托盤上。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

1-5

去皮土豆

250 克

500 克

土豆洗淨去皮,切成相似大小。在純汽蒸蒸鍋中加入100 毫升水。

將土豆置於純汽蒸蒸鍋的托盤上。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

1-6

冷凍蔬菜

150 克

300 克

在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。

將冷凍蔬菜置於純汽蒸蒸鍋的托盤上。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

1-7

水果拼盤

300 克

將新鮮水果 (例如蘋果、梨、李子、杏、芒果或鳳梨) 去皮清洗,切成相似大小或立方塊後稱重。

在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。將水果置於純汽蒸蒸鍋的托盤上。

蓋上蓋子。料理後,靜置 2-3 分鐘。

1-8

白米

200 克

將白米放入純汽蒸蒸鍋。加入 400 毫升冷水。

蓋上蓋子。煮好後靜置 5 分鐘。

1-9

清蒸牛肉

200 克

400 克

將牛排切成立方塊或將碎牛肉稱重並搓成球形 (每個Ø25 毫米)。

在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。置入托盤,將牛肉放入純汽蒸蒸鍋。

蓋上蓋子。料理後靜置2-3 分鐘。

1-10

三文魚柳

200 克

400 克

沖洗三文魚,加入 1 湯匙檸檬汁。在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。

將三文魚片置於托盤上,放入純汽蒸蒸鍋。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

1-11

雞胸肉

250 克

500 克

沖洗肉片,在雞肉表面輕劃。在純汽蒸蒸鍋中加入 100毫升水。

將雞胸肉置於托盤上,放入純汽蒸蒸鍋。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

2. 亞洲特色料理

 

代碼/食品            

 

份量                     

說明

2-1

雞片粥

650 克

將 150 克雞腿肉切成薄片,與玉米澱粉混合,加入400 毫升水和高湯後,放入純汽蒸蒸鍋。

將雞肉片和100 克印度香米或泰國米放入純汽蒸蒸鍋。

蓋上蓋子。料理後,攪拌並靜置 2-3 分鐘。

2-2

清蒸白魚

250 克

500 克

用冷水沖洗鱈魚。撒上 1 茶匙鹽和少許胡椒粉。淋上1 湯匙醬油,冷藏 30 分鐘。

在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。將 4 塊魚片單層置於托盤上,然後放入純汽蒸蒸鍋。

蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

2-3

蒸冷凍水餃

200 克

在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。將冷凍水餃置於純汽蒸蒸鍋中的托盤上。

蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

2-4

多葉綠色蔬菜

125 克

250 克

在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。沖洗菠菜或白菜。

將其置於托盤上,放入純汽蒸蒸鍋中。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

2-5

蒸蛋

300 克

將 3 顆雞蛋、250 毫升水、雞湯、少許鹽和 10 毫升油放入純汽蒸蒸鍋。

用勺子慢慢攪拌。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

2-6

清蒸大蝦

300 克

在純汽蒸蒸鍋中加入 100 毫升水。將鮮蝦洗淨,撒上檸檬汁。

將其置於托盤上,放入純汽蒸蒸鍋中。蓋上蓋子。料理後靜置 2-3 分鐘。

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