Mérd meg a testösszetételedet a Galaxy Watch4 sorozat segítségével

A Galaxy okosórák idáig is sok területen segítettek az egészséged megőrzésében. A Galaxy Watch4 sorozat viszont az új és még fejlettebb szenzorok segítségével a testösszetételed mérésére is képes. Egészen pontosan a BIA (bioelektromos impedancia analízis) szenzoroknak köszönhetően megtudhatod a testzsír százalékod, vagy akár a vázizom tömegedet is. Kövesd az alábbi lépéseket a mérés elindításához az új Galaxy eszközödön. 

Mielőtt kipróbálnád az alábbi ajánlásokat, ellenőrizd, hogy az eszköz szoftvere és a kapcsolódó alkalmazások frissítve vannak-e a legújabb verzióra. A mobileszköz szoftverének frissítéséhez kövesd az alábbi lépéseket:

1. Lépés Válaszd a Beállítások > Szoftverfrissítés lehetőséget.

2. Lépés Érintsd meg a Letöltés és telepítés elemet.

3. Lépés Kövesd a képernyőn megjelenő utasításokat.

Ismerd meg a testösszetételed a Bioelektromos Impedancia Analízis (BIA) segítségével

Watch4 testösszetétel.

A leggyakrabban az okosmérlegeken megtalálható Bioelektromos Impedancia Analízis (BIA) szenzorok képesek arra, hogy megadják a tested összetételél, mint a vázizomtömeg vagy a testzsír mennyiségét. A szenzorok (illetve elektródák) nagyon alacsony feszültségű impulzusok segítségével mérik meg a testet alkotó zsír, izom, és víz mennyiségét. Bár az eljárás teljesen ártalmatlan, terhesség alatt a funkció használata nem ajánlott.

A Galaxy Watch4 a fenti komplex mérést mindössze 15mp alatt elvégzi, amihez csak hozzá kell érned az órádhoz. 

Vedd figyelembe az alábbiakat mielőtt elvégeznéd a mérést

A legpontosabb mérés érdekében tarts be a következőket:

  • A napi méréseket mindig ugyanakkor végezd el – lehetőség szerint reggel.
  • Először látogasd meg a fürdőszobát.
  • Éhgyomorral indítsd a mérést.
  • A menstruációs ciklus befolyásolhatja az.
  • Fizikai edzés, zuhanyzás, vagy szaunázást megelőzően végezd a mérést, mivel a megemelkedett testhő hatással lehet az eredményre.
  • Lehetőség szerint távolítsd el a fém tárgyakat a testedről (ékszerek, nyakláncok, stb).

A testösszetétel mérése

A mérés elindításához kövesd az alábbi lépéseket:

A testösszetétel mérése. A testösszetétel mérése.

Első lépés. Válaszd a Samsung Health az appok közt.

A testösszetétel mérése. A testösszetétel mérése.

Második lépés. Érintsd meg a Testösszetételt.

A testösszetétel mérése. A testösszetétel mérése.

Harmadik lépés. Válaszd a Mérést.

A testösszetétel mérése. A testösszetétel mérése.

Negyedik lépés: Add meg a testsúlyod, és válaszd a Megerősítést.

A testösszetétel mérése. A testösszetétel mérése.

Ötödik lépés: A középső és gyűrűs ujjaiddal érintsd meg a Home és a Vissza gombokat a mérés elindításához.

A testösszetétel mérése. A testösszetétel mérése.

Hatodik lépés. Tekintsd meg az eredményt a kijelzőn.

Megjegyzés: Az első mérés elött meg kell adnod a nemed és a magasságodat. Ha nem lennél biztos a lépésekben, a releváns menüpont részletes segítséget nyújt a mérés elvégzéséhez.

A további adatok megtekintéséhez használd a forgatható keretet (lünettát), vagy húzd vertikális irányba a kijelzőt. 

Megfelelő pozíció a méréshez

  • Mindkét kezed legyen mellkas magasságban úgy, hogy a felkarod ne érintse a testedet.
  • A két ujjad, amelyek a gombokat érintik, ne érjenek össze. Ügyelj arra, hogy a gombokat leszámítva ne érj hozzá máshol az órához.
  • Ne mozogj a mérés közben.
  • A nagyon száraz bőr megakadályozhatja a érés. Ilyen esetben használj testápolót vagy kézkrémet.
  • Töröld meg az óra hátlapját mérés elött.

Megjegyzés:

  • A mérés általános wellness és fitnesz célokat szolgálja. Nem számít pontos orvosi diagnózisnak, csak referencia értékként szolgál egyéni tájékoztatásra.
  • Ne használd, ha beültetett pacemaker, vagy egyéb orvosi eszközt viselsz.
  • Ne használd a mérést terhesség alatt.
  • A mérés 20 év alatt pontatlan lehet.
  • A fenti képek a régió, modell vagy SW verzió függvényében eltérhetnek az aktuálistól.

A Samsung Members alkalmazás használata

Ha problémák lépnek fel a Samsung telefonoddal, táblagépeddel vagy hordható eszközeiddel kapcsolatosan, küld el nekünk kérdéseidet és a problémát a Samsung Members alkalmazásban. További információ a hibajelentés küldéséről.

Köszönjük a visszajelzést