Mérd meg a testösszetételedet a Galaxy Watch4 sorozat segítségével
A Galaxy okosórák idáig is sok területen segítettek az egészséged megőrzésében. A Galaxy Watch4 sorozat viszont az új és még fejlettebb szenzorok segítségével a testösszetételed mérésére is képes. Egészen pontosan a BIA (bioelektromos impedancia analízis) szenzoroknak köszönhetően megtudhatod a testzsír százalékod, vagy akár a vázizom tömegedet is. Kövesd az alábbi lépéseket a mérés elindításához az új Galaxy eszközödön.
Mielőtt kipróbálnád az alábbi ajánlásokat, ellenőrizd, hogy az eszköz szoftvere és a kapcsolódó alkalmazások frissítve vannak-e a legújabb verzióra. A mobileszköz szoftverének frissítéséhez kövesd az alábbi lépéseket:
1. Lépés Válaszd a Beállítások > Szoftverfrissítés lehetőséget.
2. Lépés Érintsd meg a Letöltés és telepítés elemet.
3. Lépés Kövesd a képernyőn megjelenő utasításokat.
Ismerd meg a testösszetételed a Bioelektromos Impedancia Analízis (BIA) segítségével
A leggyakrabban az okosmérlegeken megtalálható Bioelektromos Impedancia Analízis (BIA) szenzorok képesek arra, hogy megadják a tested összetételél, mint a vázizomtömeg vagy a testzsír mennyiségét. A szenzorok (illetve elektródák) nagyon alacsony feszültségű impulzusok segítségével mérik meg a testet alkotó zsír, izom, és víz mennyiségét. Bár az eljárás teljesen ártalmatlan, terhesség alatt a funkció használata nem ajánlott.
A Galaxy Watch4 a fenti komplex mérést mindössze 15mp alatt elvégzi, amihez csak hozzá kell érned az órádhoz.
Vedd figyelembe az alábbiakat mielőtt elvégeznéd a mérést
A legpontosabb mérés érdekében tarts be a következőket:
- A napi méréseket mindig ugyanakkor végezd el – lehetőség szerint reggel.
- Először látogasd meg a fürdőszobát.
- Éhgyomorral indítsd a mérést.
- A menstruációs ciklus befolyásolhatja az.
- Fizikai edzés, zuhanyzás, vagy szaunázást megelőzően végezd a mérést, mivel a megemelkedett testhő hatással lehet az eredményre.
- Lehetőség szerint távolítsd el a fém tárgyakat a testedről (ékszerek, nyakláncok, stb).
A testösszetétel mérése
A mérés elindításához kövesd az alábbi lépéseket:
Megjegyzés: Az első mérés elött meg kell adnod a nemed és a magasságodat. Ha nem lennél biztos a lépésekben, a releváns menüpont részletes segítséget nyújt a mérés elvégzéséhez.
A további adatok megtekintéséhez használd a forgatható keretet (lünettát), vagy húzd vertikális irányba a kijelzőt.
Megfelelő pozíció a méréshez
- Mindkét kezed legyen mellkas magasságban úgy, hogy a felkarod ne érintse a testedet.
- A két ujjad, amelyek a gombokat érintik, ne érjenek össze. Ügyelj arra, hogy a gombokat leszámítva ne érj hozzá máshol az órához.
- Ne mozogj a mérés közben.
- A nagyon száraz bőr megakadályozhatja a érés. Ilyen esetben használj testápolót vagy kézkrémet.
- Töröld meg az óra hátlapját mérés elött.
Megjegyzés:
- A mérés általános wellness és fitnesz célokat szolgálja. Nem számít pontos orvosi diagnózisnak, csak referencia értékként szolgál egyéni tájékoztatásra.
- Ne használd, ha beültetett pacemaker, vagy egyéb orvosi eszközt viselsz.
- Ne használd a mérést terhesség alatt.
- A mérés 20 év alatt pontatlan lehet.
- A fenti képek a régió, modell vagy SW verzió függvényében eltérhetnek az aktuálistól.
Köszönjük a visszajelzést
Kérjük, hogy az összes kérdésre válaszoljon.